댓글 25
-
공대학생
2015.12.30 13:42
ㅠㅠ 역시.... 루틴 따라할려다가 거의 죽을뻔햇네요 ㅠㅠ
대단하십니다! 그레이트짐! 꼭한번 가보고싶네요! 대구살고있어서 멀긴하지만 ㅠㅠ
-
82kg
2015.12.28 00:55
랫풀은 무조건 마지막에 하시나요라고 여쭤보려고 했는데 오전 오후로 나눠서 하시네요...
몸이 정말 멋지십니다! 정말 피나는 노력이 몸으로 나타나네요!!
새해에도 화이팅이요!
-
seadragon
2015.12.07 13:18
이정인 선수님 역시 멋지십니다.
인천대상하셨을 때 몸보고 강경원선수님 몸이 오버랩되었는데...
넓이 운동과 두께 운동 루틴을 실례가 안된다면 공개해주실 수 있으신지요..
추천:1 댓글
-
flwjddls85
2015.12.07 21:49
아 아닙니다 밑에 제가 다른분 댓글에 써놓아서
참고하시면 될것같아요
저는 이소룡.. 경원이형님은 프로보디빌더..
오버랩이 될수없습니다ㅜㅜ 더 열심히하겠습니다 -
seadragon
2015.12.08 08:37
아닙니다..인천 그랑프리에 강경원선수의 모습이 오버랩됬는데 멋지더라구요....
이제는 홀로 일어서기를 하실텐데 응원합니다...
2016년 체전 때 좋은 성적 응원하겠습니다!!
-
flwjddls85
2015.12.09 17:42
홀로서기라기보다는..
누가 되지않는것입니다 ㅎㅎ
그래야 좋은선수가 될거 같아요
전 안그러면 빠뚤어져서 ㅋㅋ -
seadragon
2015.12.09 22:34
항상 응원합니다. 기회가 된다면 그레이트짐도 가보고 싶네요.^^ -
한울
2015.12.07 13:17
우와우옹 멋지십니다!! 총 운동시간은 얼마나 되시나요? 따로 비시즌에 유산소도 추가하시나요??
-
flwjddls85
2015.12.07 21:47
한시간정도 입니다 유산소는.. 입으로만 하고 있습니다ㅋㅋ 게을러서ㅠㅠ -
capboy1129
2015.12.07 13:09
등을 오전 오후로 너비운동, 두께운동 하신다고 하셨는데
너비 운동과 두께운동 혹은 오전 오후 어떻게 다른차이인지 알수 있을까요??^^
추천:1 댓글
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
2500 | 요가 체조법 2 | 826 |
2499 | 요가 종류 입니다 | 843 |
2498 | 앞으로 목 굽히기 | 843 |
2497 | 누워서 복식 호흡 | 845 |
2496 | 고치법 | 848 |
2495 | 결가부좌 | 849 |
2494 | 베이비 페이스 요가 - 이제는 동안 | 855 |
2493 | 문틈 사이에서 몸 기울이기 | 855 |
2492 | 서서 상체 비틀기.... 허리 다이어트 | 856 |
2491 | 스트레칭의 효과와 주의 사항 | 856 |
2490 | 깍지 끼고 등 말기 | 856 |
2489 | 발 벌리고 힘껏 숙이면 쏘옥∼| | 857 |
2488 | 낙타 자세 ... 복부 다이어트 | 857 |
2487 | 모관 운동 | 857 |
2486 | 요가 체조법3 | 858 |
2485 | 박쥐 자세 | 858 |
2484 | 발목 돌리기 | 858 |
2483 | 소머리 자세 | 859 |
2482 | 발끝으로 서기 | 859 |
2481 | 박쥐 자세 | 859 |
flwjddls85
2015.12.04 10:28
조금 더 하고.. 뭐 이런식입니다
그리고 등운동 같은경우 오전 오후로 합니다 ㅋ
너비운동 두께운동 이런식으로 하고 있습니다
추천:3 댓글
seadragon
2015.12.07 13:18
이정인 선수님 역시 멋지십니다.
인천대상하셨을 때 몸보고 강경원선수님 몸이 오버랩되었는데...
넓이 운동과 두께 운동 루틴을 실례가 안된다면 공개해주실 수 있으신지요..
추천:1 댓글
capboy1129
2015.12.07 13:09
등을 오전 오후로 너비운동, 두께운동 하신다고 하셨는데
너비 운동과 두께운동 혹은 오전 오후 어떻게 다른차이인지 알수 있을까요??^^
추천:1 댓글