번호 제목 조회 수
11 [멘토링] 포기를 모르는 승부사 '김성환'의 식단 [39] file 24086
10 [멘토링] 국내 최강 벌크 몬스터 '전칠성'의 식단 [50] 27077
9 [멘토링] 보디빌딩계의 전설 '강경원'의 식단 [63] 32142
8 [멘토링] 국내 최강 벌크 몬스터 '전칠성'의 운동 루틴 [7] file 23433
7 [멘토링] 꿈을 향한 승부사 '김성환'의 운동 루틴 [65] file 36472
6 [멘토링] 라이징스타 '오성민'의 운동 루틴 [52] file 21825
5 우수의 디테일한 벤치프레스(Bench Press) 설명 [142] 209926
4 우수의 디테일한 루마니안 데드리프트(Deadlift) 설명 [46] file 121724
3 [멘토링] 레전드 강경원의 운동 루틴 [107] file 314863
2 [멘토링] 최강 벌크! 전칠성의 벌크업 이야기! [112] 66811
1 [멘토링] 전국체전을 앞둔 김성환 선수의 운동방법 [35] file 32780