번호 제목 조회 수
12 [2-5] 다이아몬드 자세 [3] file 2879
11 [2-4] 보트 자세 [3] file 2366
10 [2-3] 자르시르사사나 변형 동작 [2] file 2693
9 [2-2] 앉아서 하는 트위스트 [2] file 2063
8 [2-1] 앉아서 척추 이완 시키기 [2] file 2802
7 [1화 풀 영상] 뭉친 어깨와 목을 이완 시켜주는 요가 [2] file 7050
6 [1-6] 누운 활 자세 [7] file 4290
5 [1-5] 엎드려서 하는 어깨 이완 [5] file 3725
4 [1-4] 다리벌려 상체 숙이기 [7] file 5350
3 [1-3] 스탠드 백밴드 [2] file 3923
2 [1-2] 고양이 자세 [3] file 6301
1 [1-1] 소머리 변형 자세 [11] file 6262
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