Fatsecret이라는 어플쓰고있는데 제가 닭가슴살을 삶아서먹습니다. 100g삶으면 60~70g가정하면 끼니당 생닭100g치면 어플에는 100g기입하고 전자저울에는 60~70g재서 먹으면되나요???

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68498 사진촬영 당일날 펌핑제 먹으면 좋을까요???? 닭치고스쿼트!! 2017.06.07 443
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68492 무염 [2] 짱짱맨123 2016.06.26 444
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68486 2017 03 08 다이어트일지 D-73 file 귀요미식판 2017.03.08 444
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68480 단백질 섭취 질문 [6] 빵이 2017.06.03 444
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