기타 보충제

[RSP] 쿼드라린 16

후기 잘 봤습니다:)

요즘 공복감때문에 잠이 안오는데 공복감이 해소된다 하셔서 자기 직전에 먹어봤는데

.... 꿀잠옵니다 이거?

뭔가 신기하네요. 멜라토닌으로도 못자고있었는데ㄷㄷㄷ

제가 두달반째 커팅중인데 이제품과 애니멀컷 두개를 혼용해서 섭취하는지라 정확한 데이터는 없습니다.

현제5kg조금더 뺀것같은데 근육량은 조금더 올라갔고 지방이 약 7%(15%->8.6%)빠졌습니다.

운동....오전 웨이트(4~5일분할)오후 유산소 하다가 1주일전부터 오전웨이트+유산소(고강도30분)오후 유산소(저중고강도1시간)

식단....약2주전부터 일반식 섭취 하지 않고 고구마+닭가슴살+야채+운동직후 단백질 식단으로 가고 있습니다.

위제품 먹지 않았어도 이정도 운동량이면 충분히 가능하다고 보여집니다.일반사람들의 경우 식단 그대로가고 헬스장만

다녀도 살은 빠지게 되어있다고 생각합니다.(먹는 양이 동일할때 살은 더 찌찌 않으니까요)제품 섭취하고 ㅎㄷㄷ 할만큼

체중이 빠진다는게 저로써는 아이러니하네요...일반인 기준으로 체지방 즉 체중자체가 정상범위가 아닌 한참 오바되었을땐

이해가 가지만 고만고만한 키에 체중이라면 그저 부럽기만 하다는 생각만 드네요.허탈하고....암튼 이제품 쌔다는 느낌이나

거부감같은것은 전혀없었던것 같네요.