단백질

[Muscletech] 8시간동안 흡수되는 다양한 단백질 제품을 원한다면 phase 8 82

안녕하세요 몬스터짐의 스포츠영양사 우수입니다.

오늘은 Muscletech사의 복합단백질이자 최근의 트랜드를 잘 반영한 제품인 phase 8 제품에 대한 리뷰입니다. 제가 요즘 머슬테크 제품들에 대한 관심이 급증하고 있는것 아마 리뷰를 보시면 아실것입니다. 사실 전 머슬테크 별로 안좋아했습니다. 과대광고가 판을 치고 너무 터무니 없는 광고를 잘 하는 회사로만 인식이 박혀 있었고, 너무 말도 안되는 성분을 잔뜩 집어넣은 회사라는 인식이 많은 회사였죠.

하지만 최근 들어서 보면 오히려 머슬테크가 얌전하고 BPI나 USP labs 같은 신생회사들이 예전에 머슬테크가 하듯이 말도안되거나 어디서 듣도보도 못한 성분들을 끌어다가 임상실험을 하는 모습들을 보이고 있어 안타까울뿐입니다. 오히려 요즘 머슬테크는 상당히 얌전한(?) 모습을 보이며 나름 충실한 제품들을 생산하고 있는 점이 상당히 마음에 들고 있습니다.

하이드록시컷하드코어, 니트로텍하드코어, 셀텍하드코어 이후로 이렇다 할 히트작이 생산된 적이 없던 머슬테크에서 3킥(류킥-가킥-크레아킥), 마이오빌드, 아나볼릭 헤일로, push 10 등 새로운 제품 라인이 갖춰지면서(최근 더 눈에 띠는 라인이 출시예정★) 사실상 머슬테크는 단백질 빼고는 거의 대부분의 라인이 잘 갖춰진 셈이 되었습니다. 그렇다면 니트로텍 하드코어의 뒤를 이으면서 시대의 흐름을 반영한 제품이 출시되어야할 때인데?? 과연 머슬테크에서 새로 출시한 phase 8이란 단백질은 어떤 제품일까요??

1. 평소 운동 스타일 및 보충제 구매 스타일

되도록 운동후에 딱 1번 보충제를 먹는 편이지만 바쁘게 돌아다니다 보니 가끔 보충제와 간단한 간식으로 식사를 해결해야 할 때가 많습니다. 운동도 등록하고 다니는 헬스장이 있지만 사정에 따라서 꼭 운동을 하고 싶을때는 근처 헬스장에서 해결하는 경우도 많습니다. 그래서 제가 외부에 나갈때는 복합단백질 제품을 1-2(1-2서빙)개 씩 챙겨다니는 편인데(물론 동네에서 운동할때는 집에가서 일반유청+카제인을 조합 or 아미노산+육류) 어떤 제품을 가지고 다녀야 할지 관심이 많습니다.

이유는 아무래도 운동후에 식사를 잘 챙길수가 없다보니 단백질을 원하는만큼 충분히 공급받아야 하고 내가 필요로 하는 유청과 카제인을 위주로 함유해야 하며 외부에 있다보니 유당불내증이 되도록 없었으면 하는 바램이 있습니다. 물론 어느정도라면 천천히 마시면 괜찮은 편이라 나름 복합단백질을 선택할 때 이런 부분에 상당히 신경을 쓰는 편입니다. 물론 이왕이면 먹는거니 맛도 취향에 맞으면 좋다는 생각을 하고 있습니다.

2. 기존에 같은 category tap에 먹던 제품 및 해당제품 선택이유

이제품과 같이 여러가지 단백질을 함유한 복합제품군에서는 아무래도 린프로8이 가장 이 제품과 상충되는 제품이라고 생각합니다. 린프로8은 라브라다의 린바디에 사용되는 단백질을 단백질 위주로 출시한 제품이었고 상당히 괜찮은 제품임에 틀림없는 제품이었습니다. 린바디가 가진 맛을 잘 간직하고 있고 단백질 성분 또한 상당히 조성을 잘 갖춘 제품이라고 할 수 있습니다. 그런데도 불구하고 유당불내증이 심해서 상당히 불편한 느낌을 지울 수가 없었습니다. 결국 단백질 조성면에서는 조금 가지수가 적지만 배가 더 편한 몬스터프로틴이나 머슬밀크프로50으로 돌아설 수밖에 없었습니다.

이 제품을 선택한 이유는 이 제품은 제가 아는 한 머슬테크에서 출시한 최초의 복합단백질이기 때문입니다. 머슬테크는 지금까지 단백질이라고는 니트로텍으로 밀어붙여 왔으며 최근에 WPI위주의 ISOLATE 제품이 3가지 정도 출시되었을뿐입니다(사실 니트로텍도 WPI제품이라고 봐야하지요) 결국 머슬테크에서 처음 시도한 복합단백질이면서 6가지 단백질을 넣어 8시간(8단계)에 걸쳐 흡수되는 단백질이라고 광고하기 때문이지요. 안 먹어볼수가 없었고 제품에 대해 자세히 안 볼수가 없었습니다. 머슬테크가 바뀐 모습을 유지하며 더이상 광고에 치중한 회사가 아닌 내실을 다진 회사라는 것을 확인하기 위해서 이 제품은 아주 필수적으로 거쳐야 할 단계였다는 것이지요.

맛 : ★★★★

= 머슬테크가 맛 구현력에서는 상당하다고 생각합니다. 성분이 엄청나게 많이 들어간 아나볼릭 헤일로도 그랬고 셀텍 하드코어나 게이너인 메스테크도 맛이 대부분 아주 좋은 편이었습니다. 하지만 어면히 지방함량이 있는 제품과 지방함량이 줄어든 제품의 차이는 확연합니다. 머슬밀크와 머슬밀크프로50이 차이를 보이듯이 이제품도 약간 빈약한 느낌은 있습니다.

입자상태 : ★★★★

= 머슬테크하면 작고 날리는 입자로 유명한데 그래도 여러가지 단백질이 조합되다 보니 이 제품은 그렇게 입자가 작지는 않습니다. 나름 만족할 만한 분말상태로 보여집니다. 

섞임 : ★★★★★

= 머슬테크입니다. 두말이 필요없습니다. 잘 섞입니다.

 

포만감 : ★★★★

= 지방량이 적지만 카제인을 포함하고 주성분이 MPC(농축우유단박)라 이 제품에 상당히 카제인에 주력한 제품임을 알 수 있습니다. 머슬밀크나 몬스터밀크 계열이 그렇듯이 카제인이나 카제인을 80%함유한 우유단백을 위주로 가는 제품은 흔치 않습니다.

4. category 내 성분 상세리뷰

5. 종합평 및 추천등급(별 숫자 1~5 반개는 빈별)

STACK하면 좋은 제품으로는 Muscletech push10 또는 류킥+가킥+크레아킥 등이 있습니다.

written by 몬스터짐 우수