180/84인 제가 다이어트중인데 점심식사로 닭가슴살100g 을먹고 바나나2개정도를 100g에 65칼로리인 플레인요거트랑 같이 갈아서 마실려고 하는데 얼음을 넣고 갈아도 상관이없나요??? 그리고 가능하면 꿀 한스푼정도도 괜찮을까요??