오늘도 아침운동하고 씻고 룰루랄라 닭가슴살 한덩이 익히고 계란후라이 익히고
밥을 뜰라고 밥솥을 열었는데 밥이없네요.?
휴 그래서 후라이랑 가슴살만 먹고 출근햇는데
그래도 뭐라도 먹어야겟다싶어서 단팥빵 먹엇습니다 이상한 크림도 들어잇길래
크림은 안먹고 버렷구요
하루정도는 괜찮겟지요?
지금 바나나 사러 가려고하는데 2개정도 먹어줘도 될까요?
아 그리고 오늘 운동하는데 컨디션이 별로인건지..괜히 힘어없엇습니다
그럭저럭 등운동을 잘먹히게 끝내고 이두하려는데 힘이안들어가서..저녁때하려고 포기하고 나왓습니다
저녁때 해도 괜찮을까요?아니면 내일 어깨.하체인데 같이 껴서 하는게 괜찮을까요?
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둘 다 하나도 문제 없습니다.
오트밀을 집에 두셨다가 그러실 때 드셔보세요.