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2012.09.17 14:08

다이어트하면서 먹을만한 보충제?

은평구민
추천 수 1 댓글 7
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 몬밀왓는데 먹으면서 살밸수 있을까요?
살이 너무 져서 운동한지 3개월댓어요
가슴둘레와 팔만 커지고 잇고 뱃살이 잘안줄어드네요.
운동전에 1스푼 운동후 1.5스푼 먹고 저녁 안먹으려는데
살빠질가여? 운동은 5시부터 8시까지 합니다. 런닝 30~40분
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