근육량(±0.3kg) = 체중  - 체지방량 - 무기질량(2.5~3.0)

＊ 근육량 = 골격근 + 장기근육 (심장근육을 포함한 인체 내부 장기근육)

＊ 무기질량이란?

    우리 인체에서 치아나 뼈의 구성성분과 약간의 나머지 부분

    체중에 따라 그렇게 큰 차이가 나지 않는다.

    여자의 경우 2.5kg ~ 3.0kg 정도

골격근량 = 제지방(근육량+무기질)량 × 0.577

(기계마다 다름, 무기질은 빼고재는대도있고 있는곳도 있네요..)

* 골격근량이란?

   뼈와 뼈 사이, 관걸과 관절 사이에 붙어 있는 우리 몸을 실제로 움직이게 해주는 외관상 근육같아 보이는 근육의 양

   우리가 흔히 근육이라고 말하는 근육이 골격근