자유

운동 얼마나 한 몸 같나요? 10

2017.07.05 08:09

hellodudtjsl

중간에 다쳐서 반년정도 쉬어서 몸이 완전히 망가져서 0부터 다시 했습니다. 매번 운동 가기전 고강도 운동을 하겟다고 다짐하는데 예전만치 안되네요

일끝나고 오면 너뮤 피곤하고 하품만 나와요 요새

꾸역꾸역 조금씩 하긴하는데 발전이 없고

유지만 되는 느낌이 들어요.

부스터를 강한거로 바꿔볼까요.IMG_1437.JPG

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운동뿐 아니라 모든 분야에 있어서 실패하는 사람과 성공하는 사람의 차이는 하고자하는 의지와 꾸준함에 있다고 생각합니다
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