댓글 18
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위험하진 않을ㄲ요
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직접 작성한 글이 아닌 퍼오신 글이라면 출처 꼭 기재 부탁드립니다^^
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WCH
2013.10.07 17:07
네알겠습니다~! -
더 좁게해서 삼두 개입을 늘리는 방법도 있죠 ㅎㅎ
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와이드 부상위험없나요?
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꼬마괴물
2013.10.06 16:34
와이드 그립이 가슴 에 더 많은 자극이 간다는 소리를 들은거 같습니다 그런데 자기한테 맞는 그립이 좋은듯 ㅋㅋ -
미디엄그립 와이드그립 있는데
좁은 그립도 사용하나요? -
넵 가슴보단 삼두에 더 자극가요 그럼
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전 워밍업을 더 많이 해야겠네요
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마커스 럴이라는 보디빌더가 와이드그립으로 벤치프레스를 하던 동영상이 기억나네요... 정말 자세가 중요하네요.. 감사합니다 ^^
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