댓글 6
-
Marine
2014.07.31 14:45
-
알면서왜그래요
2014.07.31 16:31
남자나 ..여자나 말벅지와 넓은 등은 섹쉬하지요 어께 넓힌다고 어께랑 가슴만 죽어라 하는 어좁이들이 많은데 트레이너도 이제는 포기 했더라구요 ㅎㅎ;;말듣는 착한(?) 어린이들만 구제하고 나머지는 방치 하시더군요 ㅎㅎ;;
-
아들이야너
2014.07.31 14:21
저희 헬스장엔 어떤아저씨께서 한달 정도 스미스에서 벤치프레스만 10셋 정도 하시고 있네요 ㅎ
중량은 제법 많이 늘으셨던데 온갖 치팅을 다 쓰시면서 하셔서 팔꿈치 관절 상하시지 않을까 싶더군요
대화하시는거 들어보니 살빼려고 하신다던데,..
참견하기도 싫고, 뒷담화하기도 싫지만 참 바보같으면서 안타깝고 뭐 그러네요 ㅜㅜ
전 그래도 일주일에 한 번은 중량으로 스쾃을하고 주말엔 유산소와 맨몸스쾃을 꾸준히하고 있어요 ㅎ
-
알면서왜그래요
2014.07.31 16:30
그러다 어께 한번 억!!! 하시고나면 정자세 유지 하실겁니다 ㅎㅎ..
-
여우비
2014.07.31 10:43
전 요새 맨몸 스쿼트를 즐겨하고 있는데... 더운 날씨에 쉽지 않네요... 100개 넘어가면 숨이.. 헉헉..
-
알면서왜그래요
2014.07.31 13:49
해변과 노출의 계절이 다가오니 남자는 갑빠랑 빨래판을 만드려고 파닥파닥 거리고 여자분들은 죽어라 뛰고 털고 하면서 흔들리는 살들을 빼시더군요 ㅎㅎ.. 스쾃은 어르신들이랑 알통맨(?) 들만 합니다 ㅎㅎ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87558 | 나연 [3] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.04 |
87557 | 권은빈 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.04 |
87556 | 사나 [3] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.04 |
87555 | 우희 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.04 |
87554 | 쯔위 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.04 |
87553 | 보미 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.04 |
87552 | 오늘 헬스장갔다가.. [2] | pjs128 | 2017.07.04 |
87551 | [크로스핏] 2017 이스트 리저널 하이라이트 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.04 |
87550 | David Brody 가슴 운동 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.04 |
87549 | 사나 [2] | 아오오옭 | 2017.07.04 |
87548 | 나연 [2] | 아오오옭 | 2017.07.04 |
87547 | 채영 [2] | 아오오옭 | 2017.07.04 |
87546 | 다현 [2] | 아오오옭 | 2017.07.04 |
87545 | 모모 [2] | 아오오옭 | 2017.07.04 |
87544 | 제시카 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.04 |
87543 | 소유 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.04 |
87542 | 설리 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.04 |
87541 | 서지혜 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.04 |
87540 | 고경표 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.04 |
87539 | 이수혁 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.04 |
물론 지금도 하체는 비루하지만
예전에 패션근육만든다면서 저도 상체만 아니 앞면만...했었던게 생각나네요...ㅋㅋㅋ