댓글 7
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일 때문에 피곤해서 뭘 못할거같아요. ㅎㅎㅎ
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ㅜㅜ 지난주까지 저도 딱 2주 휴식을 했었는데 이번 주에 다시 운동 시작하면서 온몸에 근육통이 없는 곳이 없네요 ㅎ
오랜만에 느껴보는 일이라 재밌기도하고 힘들기도하고 그렇군요
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아들이야너님이 먼저 경험하셨군요, 저도 곧 한 3주쯤 되면 온몸에 근육통이 오겠어요 ㅎㅎ
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그래도 초반에 알배기는거 빼고는 금방 회복 되잖아요 ㅋㅋ
차라리 맘편히 이주동안 할일 하시는게 근손실도 덜오고 정신건강에도 좋을거 같아요 ㅋㅋ
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네ㅜㅜ 그래도 2주동안 쉬려니 벌써부터 몸이 근질거리려구 하네요 흑흑.
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저 지금 한달 반 쉴 예정이에요 ㅋㅋㅋㅋ
나중에 시간나면 오전에 나가서 철봉이나 좀 하면서 지내려구요 ㅠㅠ
밤이 시원하긴한데 제 몸이 모기밥이라..ㅠㅠ
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쉬시는 동안 살짝 벌크 하세요 ㅎㅎㅎ
2주뒤 복귀하셔서 고중량 저반복으로 고고 하시죠!^^