댓글 25
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사람마다 아까운 기준이 다르죠. 경제적 소비에 따라서도 다르니 ... 저는 저에게 딱 필요한것만 먹습니다. 멀티비타민 , 오메가3 , 크레아틴 , 카르니틴. 사람마다 잘 받는 보충제가 있기도 하고하니까요 흡수력도 다르고..
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맞습니다 ㅎㅎ
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바겐세일
2017.05.08 20:03
저라면 부스터빼고 bcaa!! ㅎㅎ
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의외로 bcaa 택하시는 분들이 많으시네요 ㅎㅎ
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bcaa는 먹습니다 이것도 운동중에 맛있어서 힘이 되기에 ㅎㅎ 요즘에 오메가3는 안먹습니다 몸에 안맞네요 ㅠ
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아ㅎㅎ 운동중에 먹으면 맛있긴하죠 ㅎㅎㅎ
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저는 프로틴보다 bcaa를 선호합니다
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비씨에이는 다이어트때 제외하고는 그닥아닌가요?
특별한 이유라도 잇으신지 궁금합니다! -
프로틴은 의외로 웨이류라도 소화흡수가 생각보다 짧지 않아서 다음 식사때 지장을 느꼈기 때문입니다. 또한 비씨에이는 운동 전중후 언제라도 먹을 수 있다는 장점도 있구요.
프로틴과 다르게 섭취시간대에 있어서 '유연함' 을 가지고 있죠. -
아~ 친절답변 감사합니다!
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