| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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플렉스 루이스 팔훈련
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KWandKai | 2016.06.20 |
| 3630 |
오랫동안 운동 쉬다가 다시 운동시작하는 카이의 트레이닝방식
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쇠질요원 | 2016.09.24 |
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마이크 오헌 - 가슴 workout
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챈아 | 2016.12.20 |
| 3628 | 크리스존 팔운동 | 민스타. | 2015.02.05 |
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풀업 횟수를 늘려보자!
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#turn_up | 2016.10.05 |
| 3626 | Deadlifting In Oly Shoes | sss1004 | 2015.03.05 |
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피트니스 모델 챔피언의 어깨 루틴
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쇠질요원 | 2016.12.28 |
| 3624 |
Jay Cutler posing pratice before Mr.O. in 2013
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쇠질요원 | 2016.12.12 |
| 3623 | 데니스 제임스 백 라미의 가슴운동 2014 [1] | 건강지킴이 | 2015.02.08 |
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렛풀다운에 강도곡선 맞추는법!!
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쇠질요원 | 2016.10.16 |
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[영상] 플렉스 루이스(Flex Lewis) 리어델트 래터럴 레이즈
[5]
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#turn_up | 2015.11.17 |
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Dexter Jackson 어깨운동
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#turn_up | 2017.04.29 |
| 3619 | 스위트바디 -섹시하고 매끈한 등을 만들어주는 Y-W운동- [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.06.18 |
| 3618 | 케빈 레브로니-2016 Mr.OLYMPIA TRANSFORMATION | 챈아 | 2016.11.15 |
| 3617 |
윗가슴을 공략해보자~
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쇠질요원 | 2016.10.05 |
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국가대표의 역삼각형 꽃등운동 - 강성원 선수
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#turn_up | 2016.06.14 |
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제 97회 전국체육대회 보디빌딩 경기 (일반부 +90kg 헤비급)
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#turn_up | 2016.10.11 |
| 3614 | BIKINI FITNESS MOTIVATION | sss1004 | 2015.04.22 |
| 3613 | 2015 아놀드 클래식 - 아놀드 새미나 part 4 | 건강지킴이 | 2015.03.12 |
| 3612 | 카이그린&강경원 하체운동 [1] | 챈아 | 2016.11.10 |