과훈련 과사용이아닌한

운동을 하면 약한 어깨가 강해져야죠


물론 운동손상으로 병원가도 과사용이라고 하지만 어떤의미로는 맞는말이기도하지만


다른 근본적인 문제로 인해서 어깨손상이 일어나는거에요


정렬문제일 수도 있고 운동리듬일 수도 있고 운동자세일 수도 있고



아 물론 약해서일 수도 있지만

일반적으로 사용을 덜하기에 약해집니다

사용을 덜하게되는 이유가 위에 문제가 일반적이죠


왜 어떤사람은 똑같은 운동해도 점점 건강해지고

어떤사람은 점점 손상을 입을까요


부디 다치지말고 운동하시길바랍니다.

번호 제목 글쓴이 날짜
6896 7/1 WGP [53] file 한울 2017.07.02
6895 요즘 닉네임 로우마스터 님 안보이네요? [6] AK47ak 2017.07.02
6894 밤에도 상당히 덥지않나용... [12] 트렌볼란아세테이트 2017.07.02
6893 단백질 보충제 먹는다 헀더니 클린하지 못하다네요;; [9] 방배동반달곰 2017.06.30
6892 닭가슴살 이렇게드시는분계신가요 [6] 쿵쾅쿵쾅 2017.06.30
6891 혹시 싸이클 집에 두고 타시는 분들 있으신가요? [2] 수야 2017.06.30
6890 토탈워입고 ! [23] 멍뭉이 2017.06.30
6889 오랜만에 [4] file bakminss 2017.06.29
6888 원업먹고 신세계와 지옥을 동시에 경험했습니다... [13] 트렌볼란아세테이트 2017.06.29
6887 부스터를 끊고 숙면을 얻었습니다 [4] 9년째운동중 2017.06.29
6886 내츄럴로서 이런걸 보면 무섭네요. [11] file 운동합시다여러분 2017.06.29
6885 [몬짐] 6월 스폰서쉽 참여 & 변경된 포인트 정책 [28] file ★JUSTFOCUS 2017.06.29
6884 문득 드는생각이지만 [16] 내랑하까 2017.06.29
6883 스키다시 없는 모듬회 [10] 트렌볼란아세테이트 2017.06.28
6882 지식인 하시는 분들~ [29] 수야 2017.06.28
6881 궁금하신분들만 [5] 기립근 2017.06.28
» 어깨가 약해서 다친다고 생각하시는 분이 계신데 전문가되고파 2017.06.28
6879 스테로이드중 하나 제품이라네요. [2] file 운동합시다여러분 2017.06.28
6878 아예 세관에 안걸리게... [12] 트렌볼란아세테이트 2017.06.28
6877 무슨 노래 들으시면서 운동하시나요? ㅎ [9] 트렌볼란아세테이트 2017.06.28

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외