자유
아기들의 딥 스쿼트 6

2016.02.29 21:31

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아기들에게 완벽한 딥스쿼트 자세가 있다는 말도 있는데

역도선수급으로 하체가 유연하네요. ㄷㄷㄷ

물론 그들은 인간을 초월해서 따라할 수도 없지만...

위에 아기들 정도는 되고 싶네요 ㅋㅋㅋ

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어깨 수술 1번 디스크 내시경 시술 1번. 안전하게 운동하려고 노력합니다.

요리하는 것이 취미인 청년입니다. 요리에 관련된 것은 언제나 환영!

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댓글 6

reindeer

2016.03.01 22:55

그래서 프라이멀 무브라는 운동이 생겨났죠~~

아기들의 움직임이야 말로 인간한테 있어서 가장 기본적인 동작이라

그런 가장 자연스러운 동작을 본따서 만들어진 운동~

아기들이 저렇게 자연스럽게 취할 수 있는 것도

쭈구려 앉는 자세가 저게 가장 안정적이기 때문이기 때문에

자연스럽게 앉는 거 같네요 ㅎ

댓글
바벨던지고싶다

2016.03.02 00:37

유연한 것도 한 몫하는 것 같아요.

뚱뚱하거나 유연성 떨어지는 분들은 저렇게 못 앉고 뒤로 넘어가는 분들도 많더라구요.

댓글
아들이야너

2016.02.29 22:26

ㅋㅋ 아이들은 다리가 짧아서 그렇지 않을까 싶네요 ㅎㅎ

댓글
바벨던지고싶다

2016.02.29 23:09

그런 것도 있겠지만 무릎도 거의 나오지 않았고 상체 각도도 높고 저렇게 편안하게 앉을 수 있는 성인이 많지는 않을 것 같네요 ㅋㅋ

댓글
영원한아마추어

2016.02.29 21:57

와 역도화 신으면 완벽하겠는데요 ㅋㅋㅋ

댓글
바벨던지고싶다

2016.02.29 23:10

근육은 아니지만 통통한 몸이 두터운 역도선수 같기도 하네요 ㅋㅋㅋ

댓글

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