어깨 수술 1번 디스크 내시경 시술 1번. 안전하게 운동하려고 노력합니다.
요리하는 것이 취미인 청년입니다. 요리에 관련된 것은 언제나 환영!
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그래서 프라이멀 무브라는 운동이 생겨났죠~~
아기들의 움직임이야 말로 인간한테 있어서 가장 기본적인 동작이라
그런 가장 자연스러운 동작을 본따서 만들어진 운동~
아기들이 저렇게 자연스럽게 취할 수 있는 것도
쭈구려 앉는 자세가 저게 가장 안정적이기 때문이기 때문에
자연스럽게 앉는 거 같네요 ㅎ