흠 그래도 달리기를 하면 칼로리 소모는 걷는 것보단 더 되겠지요^^:;
건강 기능적인 측면은 같아도..
미국의 한 연구진에 따르면, 달리기를 하든 걷기 운동을 하든 당뇨와 고혈압, 심장병 위험이 감소하는 비율엔 크게 차이가 없었습니다.
뛸 때나 걸을 때나 쓰이는 근육들은 거의 같기 때문에, 똑같은 에너지를 소모한다면 건강에 미치는 영향도 비슷하다는 겁니다.
전체 내용 링크~ http://news.naver.com/main/hotissue/read.nhn?mid=hot&sid1=103&cid=3118&iid=48641220&oid=214&aid=0000274702&ptype=011
댓글 6
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
18 | 모범생 시절 하니 [2] | Maddog | 2015.03.28 |
17 | 도둑맞은 오토바이 [2] | 주한아부지 | 2015.03.25 |
16 | 정밀분석 [3] | 슈퍼맨 | 2015.03.24 |
15 | 서양의 흔한자전거 [4] | 슈퍼맨 | 2015.03.24 |
14 | 코니쉬 | sss1004 | 2015.03.24 |
13 | 냥습 [2] | 범스터 | 2015.03.23 |
12 | 거미로봇 | sss1004 | 2015.03.15 |
11 | 나 호구.. [2] | 주한아부지 | 2015.03.14 |
10 | 남자가 벗으면 즐겁고 여자가 벗으면 논란인 나라 [4] | 범스터 | 2015.03.07 |
9 | 유대인의 파워 [3] | 슈퍼맨 | 2015.02.18 |
8 | 개냥이 데굴데굴 [3] | 범스터 | 2015.02.12 |
7 | 그렇지~~잘한다~ [4] | 알면서왜그래요 | 2015.02.11 |
6 | 오늘도지식인은 평화롭습니다 [2] | 슈퍼맨 | 2015.02.10 |
5 | 유행의 선두주자라면 먹어줘야할 간식 [3] | 범스터 | 2015.01.28 |
4 | 목숨을 건 치킨집 영업 [2] | 헬스너구리 | 2015.01.14 |
3 | 뭔가 찜찜한 여친 [3] | 범스터 | 2014.12.17 |
2 | 설레발 치다 망함 [3] | 범스터 | 2014.12.07 |
1 | 김유정 [1] | 챈아 | 2017.04.08 |
좋네요 ㅎ