댓글 4
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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| 6136 | 헬스고수님들 다이어트,식단에 대해 묻고싶습니다 [1] | 몸짱되고프다 | 2016.11.10 |
| 6135 | 감마레이와샤터스택간단후기올려봅니다 ~ [5] | 몸짱이되꾸얌 | 2016.11.09 |
| 6134 | 이제 일일이용권이 2500원? [17] | #turn_up | 2016.11.09 |
| 6133 | 굿닥 할인행사하내요 | 쇠질요원 | 2016.11.09 |
| 6132 | 운동 갑시다 [3] | 배돈 | 2016.11.09 |
| 6131 | 부스터 믹서기에 갈아보신분? [4] | 경의중앙선 | 2016.11.09 |
| » | 운동순서질문 [4] | hyu**** | 2016.11.09 |
| 6129 |
몬짐에서 새로운 컨텐츠 만드내요.
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쇠질요원 | 2016.11.09 |
| 6128 | 보충제 추천 [1] | 공백기 | 2016.11.09 |
| 6127 | 부스터를 대체할만한건? [3] | 이티배 | 2016.11.09 |
| 6126 | 헬스형님들 물어보고싶습니다 [1] | 몸짱되고프다 | 2016.11.08 |
| 6125 |
부스터는 노익스가 젤 가성비 좋은듯 ㅎㅎ
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배돈 | 2016.11.08 |
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운동 시작합니다 응원의 댓글 부탁
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배돈 | 2016.11.08 |
| 6123 | 운동 바지 어디서 사입으세요? [4] | reindeer | 2016.11.08 |
| 6122 | 3kg나 빠졌어요. [1] | crayonbill | 2016.11.07 |
| 6121 | 컷팅제 (애니멀컷스) 구매하였습니다. 질문이 있습니다 [2] | 김도현9 | 2016.11.07 |
| 6120 | 운동 갑니다 [2] | 배돈 | 2016.11.07 |
| 6119 |
몬하
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배돈 | 2016.11.07 |
| 6118 | 다이어트 너무 하기 싫은.... [8] | 문쿤 | 2016.11.06 |
| 6117 | 보충제 섭취방법 문의드립니다. [2] | 안기연 | 2016.11.05 |
티바로우.시티드케이블로우.백익스텐션을 후반부에 까시고. 다른건 초반에 하시면서 그떄마다 메인운동을 바꿔주세용ㅎ 데드리프트를 메인으로해서 고중량으로 하드하게 하는방법도 있고. 또는 랫풀다운으로 먼저 선피로를 주고 하시는 선수분들도 많으십니다.ㅋㅋ 아니면 바벨로우를 먼저 하고 하셔도 상관없고용.ㅎㅎ 수야님 말씀데로 친업을 해주셔도 되구요 ㅎㅎ