번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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87318 | 강경원선수 - ANIMAL STAK "Get Jacked" [7] | #turn_up | 2016.04.14 |
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87315 | 모든게 하나님의 뜻입니다 [2] | 슈퍼맨 | 2016.04.11 |
87314 | 흙수저 [5] | 슈퍼맨 | 2016.04.11 |
87313 | 젖같은 천장 [3] | 젊은농부 | 2016.04.10 |
87312 | 일본의 명품 계란초밥 [4] | 슈퍼맨 | 2016.04.08 |
87311 | 산업단지 한식당 4500원 [4] | 슈퍼맨 | 2016.04.08 |
87310 | 킁카킁카 [3] | 슈퍼맨 | 2016.04.07 |
87309 | 게임 필살기 실제로 가능할까?. [4] | 슈퍼맨 | 2016.04.07 |
87308 | 일본의 사회비판책 갑 [3] | 슈퍼맨 | 2016.04.07 |
87307 | 한국여자를 사귄 일본남 [2] | 슈퍼맨 | 2016.04.07 |
87306 | [몬짐] 4월 스폰서쉽 [6] | #turn_up | 2016.04.05 |
87305 | 강경원 선수님 근황 [15] | KWandKai | 2016.04.04 |
87304 | 흔한 어느 후보의 공약 [6] | 슈퍼맨 | 2016.03.30 |
87303 | 배고픈데 닭시켜먹을까? [4] | 카운타크 | 2016.03.29 |
87302 | 가재의 변신 [3] | 카운타크 | 2016.03.29 |
87301 | 몬마트에서 컴뱃파우더 묶음 셋트 저렴하게 파네요 [9] | 퍼펙트바디 | 2016.03.27 |
87300 | 이번에 온것들인데 [5] | 떡떡이 | 2016.03.26 |
87299 | 제기동 PT샵 더빠짐 [9] | 포카칩 | 2016.03.23 |
전 정해진 스택은 없구요 ㅋㅋ
학생이라 싼 엘리트를 주력 단백질로
bcaa는 운동후에 탄수화물 보충도 함께 할겸 리콘
그리고 리콘이 운동후 회복에 초점이 맞춰져 있대요 먹으나 안먹으나 비슷하긴 하지만 ㅋㅋㅋ
그리고 가성비 최강 산크레아틴, 얼라이브 종합 비타민 이렇게 먹어요