번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87318 | 범스터님이 말하신 유승옥양 찾아왔어용. [13] | 알면서왜그래요 | 2015.01.18 |
87317 | 모든 운동을 통틀어서 [21] | 13% | 2017.07.13 |
87316 | 음,, 관심가는 신상품들이 보이네용 [9] | 입맛이좋다 | 2016.06.30 |
87315 | 트레이너 연습생하셨던 분들 후기를 보면 [11] | phynukim | 2017.05.31 |
87314 | 레딧의 19금 인증절차 [1] | 슈퍼맨 | 2015.12.25 |
87313 | 단돈 1달러로, 커스텀 마우스 패드를! (한국까지 무료배송) [1] | 세르게이부스케츠 | 2014.04.11 |
87312 | [몬스터짐서포터즈] 동네 놀이터서 풀업하는 커플 [8] | 무지개빛하니 | 2016.01.10 |
87311 | 갭 할인도 떴네요~ [4] | 몬짐레이디 | 2013.11.11 |
87310 | 장승연 [1] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.24 |
87309 | 런닝화 하나 사려고 하는데 어떤 브랜드가 좋을까요? [5] | 2013.05.15 | |
87308 | 4월 사은품, 할인 계획 (주로 Gaspari) [8] | 딥풀업스콰트 | 2014.03.30 |
87307 | 6월 스폰서쉽 대박 ㅋㅋ [30] | #turn_up | 2016.06.09 |
87306 | 몬스터짐 회원님들은 모두 주목! [17] | 몬짐레이디 | 2014.08.08 |
87305 | 몬닥 --> 몬스터짐 코리아 대박 할인이벤트~~ [4] | 무념무상 | 2013.11.07 |
87304 | 내 몸매가 포토샵이라고?-2탄- [15] | 알면서왜그래요 | 2015.04.13 |
87303 | 오늘 가산역하이힐점90~50%이라 ㅎㅎ [3] | 민스타 | 2013.12.13 |
87302 | 활철순씨피티 [8] | 골격근량40이나의목표 | 2017.07.15 |
87301 | 책상 머슬업 영상 [8] | 삼대오백 | 2014.03.28 |
87300 | 모든주제를 쓸 수 있는 자유게시판입니다. [3] | 글래머에디터 | 2014.04.28 |
87299 | 요즘 핫다하는 요가팬츠!! [4] | 알면서왜그래요 | 2015.01.05 |
전 정해진 스택은 없구요 ㅋㅋ
학생이라 싼 엘리트를 주력 단백질로
bcaa는 운동후에 탄수화물 보충도 함께 할겸 리콘
그리고 리콘이 운동후 회복에 초점이 맞춰져 있대요 먹으나 안먹으나 비슷하긴 하지만 ㅋㅋㅋ
그리고 가성비 최강 산크레아틴, 얼라이브 종합 비타민 이렇게 먹어요