제가 3분할로 하체어깨 가슴삼두 등이두

합니다만 근데 직업특성상 대소근육오전오후로

못나뉘어서 같이하는데 풀업도매일 하라고

관장님이그러십니다 근데 그렇게되면 하체어깨풀업 가슴삼두풀업 이렇게되는데 오버트레이닝이거나근손실 안오나요?? 175 59외배엽입니다

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