댓글 18
-
여우짐
2017.03.29 17:04
몇일전에 가동범위ㅓ크게 하다가 거의 깔릴뻔했죠
너무 깔짝대는거 같아서 좀 많이 이완시키니 순간 깔리는줄... 다행히 용써서 올리긴했는데 순간 죽는줄 알았네요 -
쇠질아재
2017.03.29 15:36
억~!헉!! 저렇게 되기도 흔한일이 아닐텐데.. 내 무릎이 간질간질 하네요..
저도 가끔식 고중량으로 하지만.. 와~ 그냥 헐~~~~ 입니다.
옆에 이쁜 아가씨가 깨작깨작 레그익셔텐션 한다고 프레스 무리하게 하지맙시다 ㅎㅎㅎ::
-
챈아
2017.03.29 15:25
보셨군요ㄷㄷ 저도 보고 소름이 돋아서ㅠㅠ 그만큼 고중량 하지 마시고 그분은 발이 너무 밑에 있긴했어요 항상 조심해서 무리하지 않는게 제일이죠!! -
쇠질아재
2017.03.29 15:42
네~ 너무 밑에있어요, 초보?인데 너무 욕심부린듯^^::
-
수야
2017.03.29 15:24
저도 그거 봤습니다.. 으.. 제가 다 아프더군요
-
마인부우z
2017.03.29 14:23
이 글을 읽고 목뒤가 서늘해졌습니다 항상 안전이 최고인듯합니다. ㅎㄷㄷ -
파오후우
2017.03.29 12:39
헐.. 영상보니 경각심도 생기구 그런데 보지말껄 싶기도하구ㅜ
한순간이네요 십자인대 다 파열돼구 평생 하체 웨이트랑은 작별인사 순간..
몸 건강할때 잘써야겠습니다. -
runsforwins
2017.03.29 08:36
운동초보라 그런데 질문있는데....
저렇게 깔짝깔짝한다고 해야하나~암튼 저렇게 조금만 움직여도 운동 되나여?! -
jsw4198
2017.03.29 03:17
너무 무섭네요, 앞으로 운동할 때 더욱더 집중해서 해야겠네요, 트라우마 걸리겠음..; -
나이팅게이
2017.03.29 00:59
뭐든지 운동 할때는 정신 바짝 차리고 집중 해야합니다ㅠ 힘들다고 정신줄 놓다간 한순간이죠..ㅋㅋ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
83638 | 조현영 [1] | #turn_up | 2017.03.30 |
83637 | 이효리 | #turn_up | 2017.03.30 |
83636 | 최강희 | #turn_up | 2017.03.30 |
83635 | 네이버에 보충제 함량미달 관련 내용 게시글 중단됐네요... [7] | 퍼펙트바디 | 2017.03.30 |
83634 | [김성환 매일운동] '문기호 선수'편 | #turn_up | 2017.03.30 |
83633 | 제너레이션 아이언2 예고편 | 참맛 | 2017.03.29 |
83632 | 아웅 다이어트 중인데...... [8] | vanesco | 2017.03.29 |
83631 | 신소율 [1] | 챈아 | 2017.03.29 |
83630 | 고우리 [1] | 챈아 | 2017.03.29 |
83629 | 일하기 싫다고 성깔 부리는 기계들 | 챈아 | 2017.03.29 |
83628 | 운동 모티베이션 영상 | 챈아 | 2017.03.29 |
83627 | 아린 | #turn_up | 2017.03.29 |
83626 | 유라 | #turn_up | 2017.03.29 |
83625 | 이희은 | #turn_up | 2017.03.29 |
83624 | 오메가 3 잘못된 지식... [5] | ssome | 2017.03.28 |
» | 레그프레스 사고영상보고 넘무섭네요 ㅠ [18] | 비니맨 | 2017.03.28 |
83622 | 유라 [1] | 챈아 | 2017.03.28 |
83621 | 혜리 [1] | 챈아 | 2017.03.28 |
83620 | 하니 [1] | 챈아 | 2017.03.28 |
83619 | 스쿼트 기본 자세 배우기 | 챈아 | 2017.03.28 |
마인부우z
2017.03.30 00:14
추천:1 댓글
비앙키
2017.03.28 23:11
레그프레스가 은근히 사고가 많이나는 운동입니다. 완전히 락아웃하지않는게 좋고 발위치가 너무 낮기도 했죠.
추천:1 댓글