댓글 18
-
여우짐
2017.03.29 17:04
몇일전에 가동범위ㅓ크게 하다가 거의 깔릴뻔했죠
너무 깔짝대는거 같아서 좀 많이 이완시키니 순간 깔리는줄... 다행히 용써서 올리긴했는데 순간 죽는줄 알았네요 -
억~!헉!! 저렇게 되기도 흔한일이 아닐텐데.. 내 무릎이 간질간질 하네요..
저도 가끔식 고중량으로 하지만.. 와~ 그냥 헐~~~~ 입니다.
옆에 이쁜 아가씨가 깨작깨작 레그익셔텐션 한다고 프레스 무리하게 하지맙시다 ㅎㅎㅎ::
-
보셨군요ㄷㄷ 저도 보고 소름이 돋아서ㅠㅠ 그만큼 고중량 하지 마시고 그분은 발이 너무 밑에 있긴했어요 항상 조심해서 무리하지 않는게 제일이죠!!
-
네~ 너무 밑에있어요, 초보?인데 너무 욕심부린듯^^::
-
저도 그거 봤습니다.. 으.. 제가 다 아프더군요
-
이 글을 읽고 목뒤가 서늘해졌습니다 항상 안전이 최고인듯합니다. ㅎㄷㄷ
-
파오후우
2017.03.29 12:39
헐.. 영상보니 경각심도 생기구 그런데 보지말껄 싶기도하구ㅜ
한순간이네요 십자인대 다 파열돼구 평생 하체 웨이트랑은 작별인사 순간..
몸 건강할때 잘써야겠습니다. -
runsforwins
2017.03.29 08:36
운동초보라 그런데 질문있는데....
저렇게 깔짝깔짝한다고 해야하나~암튼 저렇게 조금만 움직여도 운동 되나여?! -
jsw4198
2017.03.29 03:17
너무 무섭네요, 앞으로 운동할 때 더욱더 집중해서 해야겠네요, 트라우마 걸리겠음..; -
뭐든지 운동 할때는 정신 바짝 차리고 집중 해야합니다ㅠ 힘들다고 정신줄 놓다간 한순간이죠..ㅋㅋ
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| » | 레그프레스 사고영상보고 넘무섭네요 ㅠ [18] | 비니맨 | 2017.03.28 |
| 87877 |
[인더샤인] 야광 티셔츠 주문제작 제품 샘플 [사고싶은 제품]
[11]
|
퍼펙트바디 | 2013.11.01 |
| 87876 | 인스타에서 유명한 분께 P.T 배우는데 [31] | 남등이 | 2017.03.23 |
| 87875 |
연령대별 운동법?(비슷한거 본거 같은데...)
[13]
|
글래머에디터 | 2013.10.14 |
| 87874 | 감마레이 생생 후기 [12] | 땅파기 | 2016.01.04 |
| 87873 |
우리헬스장엔 강아지도 키웁니다.
[6]
|
민세 | 2017.07.22 |
| 87872 |
[플랜트로닉스] BackBeat GO 2 백비트고2(제품후기)
[8]
|
민스타 | 2013.11.11 |
| 87871 | 몸이 좋지않으면 나시티 입으면 안되나요?! [30] | 프레데터매니아 | 2017.07.20 |
| 87870 | '스테로이드 권유' 글을 썼던 사람입니다. [10] | 운동은힘들엉 | 2017.07.24 |
| 87869 | 이게 7점짜리 몸매라고? [13] | 알면서왜그래요 | 2015.04.13 |
| 87868 | 몬짐에서 뉴밸런스나 나이키 등등 [3] | 둘둘 | 2012.12.12 |
| 87867 |
우에하라 주니엘
|
젊은농부 | 2015.08.16 |
| 87866 |
슴가여신 김혜수
[2]
|
수야 | 2015.03.04 |
| 87865 |
2016 미스터 올림피아 출전명단
[21]
|
쇠질요원 | 2016.08.12 |
| 87864 | 스포츠블루투스이어폰 추천받습니다 웨이트위주로할때 [3] | 2013.07.27 | |
| 87863 | 아우디 A9 리페어 [2] | 알면서왜그래요 | 2015.02.07 |
| 87862 | 쇼핑몰에서 추석 할인 이벤트 하는 거 같아요 ㅋㅋ [7] | 무념무상 | 2013.09.15 |
| 87861 | 알아두면 좋은팁(주동근과 길항근 ) [6] | 민스타 | 2013.12.12 |
| 87860 | 러블리즈 케이 | 젊은농부 | 2015.07.05 |
| 87859 |
한고은
|
Maddog | 2015.04.23 |
마인부우z
2017.03.30 00:14
추천:1 댓글
비앙키
2017.03.28 23:11
레그프레스가 은근히 사고가 많이나는 운동입니다. 완전히 락아웃하지않는게 좋고 발위치가 너무 낮기도 했죠.
추천:1 댓글