자유

턱걸이 개수 늘리기 17

2014.01.17 18:57

딥풀업스콰트


턱걸이 개수 늘리기 관련 영상들이 진짜 많지요... 

제가 볼 땐 이 영상이 제시하는 방법이 가장 설득력 있고,

저 나름대로 효과도 많이 봤어요. 


턱걸이 개수를 늘리는 방법은 

잠자고 있는 어깨 근육을 깨우는 것! 

(아마 그래서 딥스를 한 후에 턱걸이가 더 잘되는 이유가

이거 때문이 아니었는지 싶네요ㅎㅎ)


2분 15초부터 이 사람이 하는 운동 따라하시면 되요ㅎㅎ 

공감 눌러주시고 시도해보세요~ 




추천 16
스크랩
인쇄
스팸신고
이 게시물을
Profile

.

대표 뱃지
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜
87978 남지현 [2] file JUSTDOIT 2017.07.19
87977 효민 [2] file JUSTDOIT 2017.07.19
87976 임지연 [2] file JUSTDOIT 2017.07.19
87975 수영 [2] file JUSTDOIT 2017.07.19
87974 김지원 [2] file JUSTDOIT 2017.07.19
87973 한고은 [2] file JUSTDOIT 2017.07.19
87972 문채원 [2] file JUSTDOIT 2017.07.19
87971 오트밀 맛나게 먹는법 드디어 찾았네요 ㅠㅠ [7] 방배동반달곰 2017.07.19
87970 프로필사진 왜안바뀌죠! [6] 귀요미식판 2017.07.19
87969 와 오늘 날씨 너무하네요 ㅋㅋㅋ [7] 라이언테리짱 2017.07.19
87968 . [19] file 99남 2017.07.19
87967 페북보다가 [4] file 다르 2017.07.19
87966 설리 [2] file JUSTDOIT 2017.07.18
87965 임정은 [2] file JUSTDOIT 2017.07.18
87964 하 지 원 [2] file JUSTDOIT 2017.07.18
87963 하지원 [2] file JUSTDOIT 2017.07.18
87962 홍수아 [2] file JUSTDOIT 2017.07.18
87961 크리스탈 [2] file JUSTDOIT 2017.07.18
87960 제시카 [2] file JUSTDOIT 2017.07.18
87959 한지민 [2] file JUSTDOIT 2017.07.18

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외
날짜순 ▾ 조회순 ▴ 추천순 ▴