다음카페 몸짱 만들기의 '머슬앤피트니스' 님의 글 입니다.
카페 닉네임만큼 고퀄 정보만 제공하시는 '머피'님...^^
안녕하세요
오늘도 머피 입니다
오늘은 지난 주 파워 트레이닝 포스팅과 관련된 이야기를 하려고 합니다.
여러분은 머슬앤피트니스를 보면서 적극적 구간과 소극적 구간에 대한 설명을 많이 보셨을 것으로 압니다.
그런데 초보분들은 적극적 구간과 소극적 구간이 무엇인지
그리고 적극적 구간과 소극적 구간을 어떻게 나누는 것인지
그리고 적극적 구간과 소극적 구간을 왜 나누는 것인지
댓글 6
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
198 | 구매대행 배송비 결제할때 'AVS Mismatch' 이거 어떻게 해걸하나요 ㅠ [1] | dugjdeu | 2014.07.12 |
197 | 2014 미스백 1~12번 참가자 움짤버전 [1] | 알렌 | 2014.08.22 |
196 | (옮김) □ 트레이닝 기술 [5] | 쑤 | 2014.01.21 |
195 | 로이더 네츄럴 질문이많은데 [13] | 말랑카우보우얌 | 2017.04.11 |
194 | 유용한 사이트 총 모임 NEW [11] | 알렌 | 2014.07.10 |
193 | 몬스터짐에서 NIKE 관련 용품은 안파나요? [2] | 90년대전설의사나이 | 2012.12.11 |
192 | 1스쿱! 의 크기 [10] | 아들이야너 | 2014.07.19 |
191 | 창렬보충제. [37] | superhotdog | 2014.09.09 |
190 | 옵티멈 코리아 입점기념 50%세일 진행중!! [8] | 글래머에디터 | 2014.07.31 |
189 | 약한 게 여자? 선천적으로 男보다 훨씬 강해 [5] | 글래머에디터 | 2013.09.04 |
188 | 근육의 연료공급(by.bodybuilding.com) [12] | 민스타 | 2013.11.24 |
187 | [펌] DC 트레이닝 VS FST-7 [11] | 종혁 | 2013.10.07 |
186 | [underarmour] 언더아머 몬스터짐을 이용한 직구 후기 [15] | 로즈데이 | 2014.07.25 |
185 | 각부위별 최고의보디빌더! [12] | 멍뭉이 | 2015.09.04 |
184 | 정화 [2] | Maddog | 2015.05.26 |
183 | 브라질의 무허가 신톨 주입 빌더;; [8] | 알면서왜그래요 | 2015.01.12 |
182 | 중학교 축제 댄스부 공연 영상이라네요.. [40] | 김곰 | 2015.09.21 |
181 | 데드리프트 3가지 설명... [16] | gotjddn1 | 2013.11.13 |
180 | (옮김) □ 트레이닝 기술 (2) [2] | 쑤 | 2014.01.25 |
179 | 가슴운동노하우 공개?)페이스북 [2] | 라뷰 | 2014.01.20 |