댓글 4
-
ㄹㄴㅇ
2015.03.29 16:24
-
퍼펙트바디
2014.05.27 21:55
일단은 장점은 특별히 헬스장 가서 하는 경우에는 아무래도
스쿼트랙이나 머신등이 있겠지만 홈트레이닝을 하는 경우에는
아무래도 무게를 늘릴만한게 특별히 없을때 유용한 것 같구요
개인적으로는 중량조끼를 입고 스쿼트하는게 더 안정적인 자세를
할 수 있는 것 같아요 아마 30kg이 최대 중량일텐데
무게가 주어지는 위치가 일반적으로 바벨을 들고 하는 스쿼트랑은
조금 달라서 좀 더 무게감이 느껴지더라구요 30kg = 30kg X
푸시업할때도 중량을 달고하면 좋긴 하나 손목에 다소 약한 분들은
좀 안좋을 수도 있겠네요
그리고 통풍이 잘 안되는 소재?재질 이라서 운동하다보면 땀이 차는데
세탁하는게 좀 애매한 것 같아요
중량조끼를 입고 운동 하기전에 땀흡수가 잘되는 겉옷을 입고하는게
좋을 것 같습니다
그리고 착용했을때 앞뒤로 가방을 들쳐맨듯한 느낌이 드는데
바벨 스쿼트랑 무게 중심이 달라서 압박? 되는게 무릎에 무리를 줄 수 있을 것 같더군요
외국 처럼 중량조끼를 입고 계단오르기 하시지는 않겠지만...혹시라도
계단오르 내리기는 하지 않는게 좋을거에요
그리고 운동하면서 학교운동장 입고 가봤는데 초등학생들이 와 로봇이다~ 아저씨 이거뭐에요? 이런 질문이 쇄도 할 수 있습니다 ㅎ;
-
딥풀업스콰트
2014.05.27 21:58
답변 감사해요 ^^
집에서 푸샵, 딥스, 스쾃할 때만 쓰려고요 ㅋㅋ퍼펙님도 쓰시고 계시군요 ㅎ 에프몬스터에서 구입하셨나요?
-
퍼펙트바디
2014.05.27 22:13
네 그랬던 것 같네요 하지만 걸리적 거린다는 가족의 말에 그만...지금은 집에 없고 쓰다가 팔았네요 나름 쓸만한 용품이에요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
88078 | [펌]초보라서 운동을 얼만큼 해야 할지 모르신다면?? [3] | 글래머에디터 | 2013.09.03 |
88077 | 약한 게 여자? 선천적으로 男보다 훨씬 강해 [5] | 글래머에디터 | 2013.09.04 |
88076 | 걷거나 뛰거나 운동 효과 비슷 [6] | 글래머에디터 | 2013.09.05 |
88075 | [펌] 소극적 구간도 운동의 절반이다. [6] | 바스켓맨 | 2013.09.05 |
88074 | [펌] 억지로 만드는 자세, 자연스러운 자세!? [14] | 글래머에디터 | 2013.09.12 |
88073 | [펌]웨이트를 몇시간동안 하신다구요?? * [37] | 글래머에디터 | 2013.09.13 |
88072 | 쇼핑몰에서 추석 할인 이벤트 하는 거 같아요 ㅋㅋ [7] | 무념무상 | 2013.09.15 |
88071 | [펌] 12분 운동 인터벌 트레이닝 [5] | 몬짐문지기 | 2013.09.17 |
88070 | [펌] 머슬메모리와 근막스트레칭 [28] | 종혁 | 2013.09.23 |
88069 | 플라시보 효과와 노시보 효과* [13] | 민스타 | 2013.09.24 |
88068 | [펌] 이두근 하부 발달에 대한 이야기 [13] | 종혁 | 2013.09.26 |
88067 | 수준별 맨몸운동(출처 www.애슬릿.com) [12] | 민스타 | 2013.09.29 |
88066 | [펌]<미군 스카우트 리더 코스> [10] | 민스타 | 2013.10.01 |
88065 | 해외배송 관련 질문이요 [8] | Kinng | 2013.10.01 |
88064 | 푸샵 다양하게 자극하라!! 사진첨부!! [16] | 민스타 | 2013.10.02 |
88063 | 간단한 운동 팁/노하우를 올려주세요(출처 필수!) +3pt [6] | 글래머에디터 | 2013.10.04 |
88062 | 운동 필수 용어 정리1~4(펌) [15] | 민스타 | 2013.10.04 |
88061 | 와이드그립 벤치프레스 [14] | WCH | 2013.10.05 |
88060 | 벤치프레스 그립 [18] | WCH | 2013.10.05 |
88059 | 하체운동의 중요성 [22] | WCH | 2013.10.05 |
등산때는 안하는게 좋겠네요...무릎에 부하가 너무 심할듯 하산시..