자유
3분할운동은 3분할이 아닌거 같네요 0

2016.12.24 14:16

운동 열심히 하자 결심하고 오전 오후 나눠서

가슴/팔

어깨/등

하체

이렇게 3분할 빡세게 하는데 항상 3일루틴 돌리고 목요일에 죽을거 같아서 하루 쉬고 다시 하고

결국 4분할하고 다를게 없네요;; 항상 월화수만 운동 빡세게 하는듯

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