전날에 삼두운동하고 그다음날에 가슴하면 벤치 중량이 떨어지나요?? 그저께 삼두하고 어제 가슴했는데 어제 벤치 중량이 10kg이나 더 못들겠습니다... 이거 삼두 땜시인가요?? 

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