다른 분들은 겨울에 운동 할만 하다고 하시던데

 

전 이상하게 추운 겨울에 운동이 집중도 안되고 부상 위험도 높은거 같고 (시작 전 땀 흘려도)

 

지금은 집중력마저 떨어진 상태입니다^^;;

 

특히 데드리프트는 중량을 확 줄이고  가볍게 하고 있어요,,

 

스쿼트는 랙이 없어서 어차피 저중량이고

 

빨리 여름이 왔으면 좋겠어요

 

 

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