작년에 프로필사진찍고 일하다가 손목다치고서 몇달째 쉬고있었는데

작년 12월 30일날 교통사고나서 MRI 찍었더니 퇴행성 목디스크 있다네요..

몇달째 운동못하고있으니 몸이 너무 근질근질 거려서 4월 부터 하려하는데

목디스크 이 신분들 , 목디스크 가지고 계셨던 분들 운동 어떻게 하고계시나요?

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