댓글 8
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꿀호떡도 좋아요 지방없고 당류 + 약간의 단백질...
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머밀게이너~
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게이너는 연구한제품이 하나도 없어서.. ㅠ
추천:1 댓글
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그냥 오트밀에 계란1개랑 싸맥 갈아버리고 마시게여 ㅋㅋ
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적당히배부른선에서 단당류먹어주면 중량 올라가네요 어끄제알았어요
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한...30분전에 빵 프로틴 한잔어떨까요~
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미션수행도아니고;; 버스환승을위해 15분내로 섞어서 마셔버려야합니다;;;;;;
아니면 걸어가야대요........5분동안 가방에 물통준비옷갈아입고 ㅋㅋ 따지고보면10분입니다;;ㅋ게토레이에 프로틴타먹을까요 ㅋ
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돈만 많으시다면 ㅎㅎ 게이너 드시면 되죵~^^ㅋㅋㅋ
빵도 전에 어떤 게시물 보았는데, 카스테라 빵이 좋다고 하더라구요 ㅎㅎ 계란이 많이 들어갔다나 ㅎㅎ
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almond
2014.02.24 15:26
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