운동 살살하라는 의사샘충고에 내가 무슨운동을 잘못했을까 하고
고민도 많이하고 우울했습니다
통증부위는 무릎인데 하체운동하면서 한번도 아픈적이 없었거든요 ㅜ
어제 밴치딥스을 하려고 플레이트를 허벅지에 딱!올리는데
무릎통증이 딱!
이거때문에 다치고 아픈거였어!!!!!! 신나!

원인을 찾아서 좋슺니다 ㅋㅋ 치료잘하고 그 운동 빼면되니까요
헤헤 어제부터 계속 신나있습니다!

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