자유
운동을 틈틈이 해야할 경우 1

2017.07.18 06:28

WingOfGarp

어쩌다보니

투잡을 하게 되어서

오전6시~12시

오후1시~10시

이렇게 두번 일하게 되었습니다.

오전에는 운동을 살짝 하면서 일을 할 수 있을 것 같긴한데

아예 집중해서 하기는 힘들 것 같아요.

보통 시간이 안되서 운동을 짬내서 하시는 분들은

어떤 방식으로 삶에서 운동을 가져가는지 의견을 공유하고 싶습니다.

(매일 2시간씩 3분할로 꾸준히 해주다가 패턴이 끊기게 되는거라 걱정이 조금 앞서네요.)

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나이팅게이

2017.07.18 09:05

저같으면 오후 10시에 딱 1시간만 바짝 해줄거 같아요 5분할로 더 세분화 시켜서요.

아침형 인간 이라면 새벽에 하셔도 되구요.

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