근육이 전체적으로 두께는 큰데 넓이가 부족해요 그걸 알고 넓이 위주로 하는데도 말이죠 유전의 한계인가요? 두께는 엄청큰데 넓이는 두께만큼 크지가 않네요... 전체적으로 팔이랑 하체빼구... 몸통이 두께는 있는데 넓이가...

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6596 벌크업이란? 홈트레이닝하는E.T입니다 [2] file 통통오 2017.04.28
6595 몬짐분들은 노출의 계절 여름이 기다려지실듯 ㅎ [13] 방배동반달곰 2017.04.28
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6589 여러분들 운동하시는데 도움 되셨으면 해서 동영상 강의 올립니다 (켄달 - 근막에 관하여) 패버리지 2017.04.26
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6587 아미노 에너지 후르트 퓨전맛 팝니당!! 바겐세일 2017.04.26
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6583 대회4주전인데 이번대회는 참가에 목표를 ㅎㅎ [3] file 기립근 2017.04.26
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6580 엑텐 통관 [3] 카르티잔 2017.04.25
6579 복지회관 트레이너 되는방법 아시는분? [1] 헬스초보매니아 2017.04.25
6578 질답 게시판에 올리다가 문득 든 생각이 운동하시는 분 참 많은듯 해요 ㅋㅋ [2] 깨끗한나라 2017.04.24
6577 감마레이 판매해요~ 정서퍼 2017.04.24

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