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6976 |
운동 필수 용어 정리1~4(펌)
[15]
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민스타 |
2013.10.04 |
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6975 |
와이드그립 벤치프레스
[14]
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WCH |
2013.10.05 |
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6974 |
벤치프레스 그립
[18]
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WCH |
2013.10.05 |
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6973 |
하체운동의 중요성
[22]
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WCH |
2013.10.05 |
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6972 |
역시 기본기.
[23]
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WCH |
2013.10.05 |
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6971 |
[펌] DC 트레이닝 VS FST-7
[11]
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종혁 |
2013.10.07 |
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6970 |
펌핑운동) 5분할-10분-30회 펌핑프로그램(SAP출처)
[10]
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민스타 |
2013.10.08 |
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6969 |
Go South, Episode 4: More Rain with Pat Sherwood and Ian Wittenber
[7]
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민스타 |
2013.10.08 |
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6968 |
나는자연인이다님 글) 근매쓰업 10계명
[12]
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민스타 |
2013.10.08 |
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6967 |
[DOING]의 영양 칼럼 -수분 섭취 및 전해질의 보충 편*
[29]
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DOING |
2013.10.12 |
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6966 |
[DOING]의 부상 및 재활 칼럼-(여자분들의)잦은 반월상 연골의 파열&수술요법,운동요법*
[23]
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DOING |
2013.10.13 |
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6965 |
[DOING]의 muscle 칼럼-"근육의 성장 원리"*
[31]
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DOING |
2013.10.13 |
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6964 |
연령대별 운동법?(비슷한거 본거 같은데...)
[13]
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글래머에디터 |
2013.10.14 |
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6963 |
[DOING]의 muscle 칼럼-"근섬유의 유형" *
[29]
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DOING |
2013.10.14 |
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6962 |
브랜든의 벌크-업 식단
[14]
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민스타 |
2013.10.15 |
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6961 |
[DOING]의 muscle 칼럼-"주동근, 길항근, 협응근 은 무엇인가?"
[15]
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DOING |
2013.10.15 |
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6960 |
[DOING]의 muscle 칼럼- "저항과 중량" 中-체중부하 편*
[23]
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DOING |
2013.10.16 |
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6959 |
[DOING]의 muscle 칼럼- "저항과 중량" 中-바벨과 덤벨 편*
[12]
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DOING |
2013.10.17 |
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6958 |
[DOING]의 muscle 칼럼- "저항과 중량" 中-웨이트 머신 편
[8]
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DOING |
2013.10.18 |
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6957 |
[DOING]의 muscle 칼럼-"아이소메트릭 훈련"
[9]
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DOING |
2013.10.20 |
