댓글 3
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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| 6996 | 먼슬리 당첨자 후기 미작성시 익월 당첨 무효 처리 [15] | 2013.01.08 | |
| 6995 | 남성의 체지방 % 변화 모습 [4] | 몬짐여신 | 2013.02.22 |
| 6994 | 여성의 체지방 % 변화 모습 [5] | 몬짐여신 | 2013.02.22 |
| 6993 | 톰플라츠의 운동철학 [12] | 종혁 | 2013.05.30 |
| 6992 | 근력 운동으로 팔뚝·다리살 빼고 민소매·핫팬츠도 자신있게 [1] | 글래머에디터 | 2013.08.08 |
| 6991 | 초보의 몸만들기 10계명 [2] | 2013.08.15 | |
| 6990 | [펌]초보라서 운동을 얼만큼 해야 할지 모르신다면?? [3] | 글래머에디터 | 2013.09.03 |
| 6989 | 약한 게 여자? 선천적으로 男보다 훨씬 강해 [5] | 글래머에디터 | 2013.09.04 |
| 6988 | 걷거나 뛰거나 운동 효과 비슷 [6] | 글래머에디터 | 2013.09.05 |
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[펌] 소극적 구간도 운동의 절반이다.
[6]
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바스켓맨 | 2013.09.05 |
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[펌] 억지로 만드는 자세, 자연스러운 자세!?
[14]
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글래머에디터 | 2013.09.12 |
| 6985 |
[펌]웨이트를 몇시간동안 하신다구요?? *
[37]
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글래머에디터 | 2013.09.13 |
| 6984 |
[펌] 12분 운동 인터벌 트레이닝
[5]
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몬짐문지기 | 2013.09.17 |
| 6983 |
[펌] 머슬메모리와 근막스트레칭
[28]
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종혁 | 2013.09.23 |
| 6982 |
플라시보 효과와 노시보 효과*
[13]
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민스타 | 2013.09.24 |
| 6981 |
[펌] 이두근 하부 발달에 대한 이야기
[13]
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종혁 | 2013.09.26 |
| 6980 | 수준별 맨몸운동(출처 www.애슬릿.com) [12] | 민스타 | 2013.09.29 |
| 6979 | [펌]<미군 스카우트 리더 코스> [10] | 민스타 | 2013.10.01 |
| 6978 |
푸샵 다양하게 자극하라!! 사진첨부!!
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민스타 | 2013.10.02 |
| 6977 | 간단한 운동 팁/노하우를 올려주세요(출처 필수!) +3pt [6] | 글래머에디터 | 2013.10.04 |
일반적으로 헬스등록자중 꾸준하게 다니시는분이 절반도 안될것같은데.. 우선 최소 한달정도는 인터넷영상같은거 찾아보시면서 기초체력과 재미를 붙이신후에 부족하다싶으실때 각자 필요에 의해 피티받으시는걸추천드려요