자유
운동 얼마나 한 몸 같나요? 10

2017.07.05 08:09

중간에 다쳐서 반년정도 쉬어서 몸이 완전히 망가져서 0부터 다시 했습니다. 매번 운동 가기전 고강도 운동을 하겟다고 다짐하는데 예전만치 안되네요

일끝나고 오면 너뮤 피곤하고 하품만 나와요 요새

꾸역꾸역 조금씩 하긴하는데 발전이 없고

유지만 되는 느낌이 들어요.

부스터를 강한거로 바꿔볼까요.

인쇄

이 게시물을

운동뿐 아니라 모든 분야에 있어서 실패하는 사람과 성공하는 사람의 차이는 하고자하는 의지와 꾸준함에 있다고 생각합니다

번호	제목	글쓴이	날짜
6916	PT후기 올립니다. [76]	부산뉴비	2017.03.26
6915	한울의 쉐이커 청소 tip [49]	한울	2016.03.02
6914	비스트 이기광 보충제 덕후 ??? [36]	#turn_up	2017.01.31
6913	저에게 유독 잘맞는 제품들일지는 모르겠지만 제가 효과를 봤던 제품 추천하고자 합니다 [21]	퍼펙트바디	2016.02.24
6912	2016 미스터 올림피아 순위 [13]	쇠질요원	2016.09.18
6911	웨이트 트레이닝 기초 지식 <퍼옴> [6]	gotjddn1	2013.10.30
6910	[DOING]의 muscle 칼럼-"근육의 성장 원리"* [31]	DOING	2013.10.13
6909	와이드그립 벤치프레스 [14]	WCH	2013.10.05
6908	스트랭스, 근비대, 지구력에 따른 반복횟수, 휴식시간 구성 [5]	꽉좀조여정	2014.11.14
6907	운동 필수 용어 정리1~4(펌) [15]	민스타	2013.10.04
6906	2013년 빠른 체중을 확보하는 방법 : 벌크 업을 신속하게하기 위해 입증 된 방법 & PDF파일 [11]	MINSTA	2014.01.13
6905	여러분의 ffmi 수치 [2]	fox1	2015.10.22
6904	푸샵 다양하게 자극하라!! 사진첨부!! [16]	민스타	2013.10.02
6903	[펌]초보라서 운동을 얼만큼 해야 할지 모르신다면?? [3]	글래머에디터	2013.09.03
6902	여성의 체지방 % 변화 모습 [5]	몬짐여신	2013.02.22
6901	코스트코에 옵티멈!!! [15]	Pilsosophy	2014.07.16
6900	브랜든의 벌크-업 식단 [14]	민스타	2013.10.15
6899	복근헬게이트운동 ~ [2]	라뷰	2014.01.23
6898	남자들의 精力 강화법 [11]	삼대오백	2014.04.03
6897	요가강사 김보미 [6]	윤랑	2014.09.28

많이 본 컨텐츠

첫 페이지 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 끝 페이지