1. 못오시는분들은 다시한번 알려주세요
@포카칩 @superhotdog @김곰 @조던23 @공대학생
@까까에요 @라콘 @의학공부 @곽군 @망치쾅쾅
@몬스터태호 @#turn_up @tejjang @배기태 @수야
@날개를달자 @최고가되자2
2. 운동부위는 일단 확실히 말씀해주신분들로 다시 수정
등 | 가슴 | 하체 | 어깨 | 팔 |
곽군 조던23 망치쾅쾅 | 수야 까까에요 superhotdog 라콘 | 까까에요 의학공부 공대학생 라콘 | 곽군 조던23 망치쾅쾅 김곰 | 포카칩 최고가되자2 |
3. 운동끝나고 점심은
http://blog.naver.com/suridom/220309380412
여기 생각중입니다
포카칩님이 찾아주셨습니다
4. 정모오시는분들중
다른 궁금하신점은 카톡 superhotdog
또는 밴드에서
몬스터짐 검색후 신청해주세요(아이디는 알아보기쉽게 몬짐아이디로...)
5일시 및 장소
댓글 29
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저도 하체요!
많이 배우겠습니다ㅎㅎ
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가슴 하체 확정이요~~~
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가슴도 하시는건가요..??
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전 약속시간보다 조금 일찍가서 가슴먼저 핫개랑 하고 열한시되면 하체할겁니다 ㅎㅎ
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전 그럼 까까아버님 하체원판셔틀하면 되는 겁니까?
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ㅇㅇ 원판셔틀하면서 파머스 워크로 하체와 전완과 이두 동시에 단련 ㄱㄱ
추천:2 댓글
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저도 못갈 거 같아요 ㅠㅠ 여행 취소했다가 부모님이 또 가자고 하셔서
모시고 다녀와야겠네요
이 슬픔을 어이할꼬...
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이번 정모는 참석불가할거 같습니다. 지난 토요일 또 발목을 접질러서 ㅠㅠ;; 즐거운 운동되시길 바랄게요~~~ :D
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네 수정해놨어요 ㅋ