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36 |
[DOING]의 muscle 칼럼-"주동근, 길항근, 협응근 은 무엇인가?"
[15]
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DOING |
2013.10.15 |
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브랜든의 벌크-업 식단
[14]
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민스타 |
2013.10.15 |
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34 |
[DOING]의 muscle 칼럼-"근섬유의 유형" *
[29]
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DOING |
2013.10.14 |
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33 |
연령대별 운동법?(비슷한거 본거 같은데...)
[13]
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글래머에디터 |
2013.10.14 |
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32 |
[DOING]의 muscle 칼럼-"근육의 성장 원리"*
[31]
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DOING |
2013.10.13 |
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31 |
[DOING]의 부상 및 재활 칼럼-(여자분들의)잦은 반월상 연골의 파열&수술요법,운동요법*
[23]
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DOING |
2013.10.13 |
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30 |
[DOING]의 영양 칼럼 -수분 섭취 및 전해질의 보충 편*
[29]
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DOING |
2013.10.12 |
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29 |
나는자연인이다님 글) 근매쓰업 10계명
[12]
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민스타 |
2013.10.08 |
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Go South, Episode 4: More Rain with Pat Sherwood and Ian Wittenber
[7]
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민스타 |
2013.10.08 |
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27 |
펌핑운동) 5분할-10분-30회 펌핑프로그램(SAP출처)
[10]
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민스타 |
2013.10.08 |
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[펌] DC 트레이닝 VS FST-7
[11]
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종혁 |
2013.10.07 |
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역시 기본기.
[23]
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WCH |
2013.10.05 |
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24 |
하체운동의 중요성
[22]
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WCH |
2013.10.05 |
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23 |
벤치프레스 그립
[18]
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WCH |
2013.10.05 |
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22 |
와이드그립 벤치프레스
[14]
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WCH |
2013.10.05 |
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21 |
운동 필수 용어 정리1~4(펌)
[15]
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민스타 |
2013.10.04 |
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20 |
간단한 운동 팁/노하우를 올려주세요(출처 필수!) +3pt
[6]
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글래머에디터 |
2013.10.04 |
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19 |
푸샵 다양하게 자극하라!! 사진첨부!!
[16]
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민스타 |
2013.10.02 |
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18 |
[펌]<미군 스카우트 리더 코스>
[10]
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민스타 |
2013.10.01 |
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17 |
수준별 맨몸운동(출처 www.애슬릿.com)
[12]
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민스타 |
2013.09.29 |
