안녕하세요?
새해 복들 많이 받고 계신가요.
저는 어제 강경원 선수님 뵙고 원포인트 레슨을 받은게 작은 복이라면 복일 것 같습니다.
그제 평소와 같이 몬스터짐 사이트를 들락달락 하고 있는데
쪽지가 뙇!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
몬레님 감사합니다★사랑합니다♥
원래는 @UNIVERSAL 님과 @Fitsroc 님이 같이 신청하기로 했지만
시간이 저녁이라 UNIVERSAL님은 포기하시고 급 @포카칩 님이 합류했지요.
뭐.. 사진이야 포카칩님이 후기에 다 올리셨으니까.
넘어가고..
운동 내용은.. Fitsroc님이 다 올릴꺼니까.
또 넘어가고..
몬짐캠퍼스 시설내용은 지난번에 올렸으니까.
저는 운동 종목 외에 몇가지 해주신 말씀 중에 생각나는 것들 좀 적어보겠습니다.
* 사용하는 근육에 온 신경을 집중하라.
* 매일 똑같이 운동을 가라.
* 요즘 운동도 제대로 못하는 약물러들이 많은데 운동을 잘하고 마스터해야 약물을 써도 몸이 나온다.
* 운동을 빠르게 하지 마라. 다친다.
* 바벨은 항상 꽉 쥐어라.
* 너무 많이 아는 것도 좋은게 아니다. 의심하지 말고 따르라.
뭐 이 정도..
아. 논란이 있었던 비넥은 역시 후면 삼각근 운동이라고 말씀해 주셨습니다.
바로 옆에서 강경원선수님의 근육을 보며 운동을 지도 받는 다는 것만으로도 참 좋은 시간이었습니다.
다시 한번 초대해주신 몬레님 외 몬스터짐 관계자분들 사랑합니다.
몬스터짐 광화문 캠퍼스는 두번째 방문인데 역시 좋더군요..ㅠㅠ
아래는 포카칩님이 가지고 있지 않은 사진 세장.
이상 저스트레스트였습니다.
댓글 7
-
Fitsroc
2018.01.31 11:02
-
윈터샤인
2018.01.19 20:11
후기 잘 봤습니다~~
전 운동을 제대로 못 하기 때문에
약은 못 쓸것 같습니다ㅎㅎㅎㅎ -
UNIVERSAL
2018.01.19 19:57
정말 상남자다운 후기군요 ㄷㄷㄷ -
ANB
2018.01.19 18:38
와.... ♥JUSTREST님 강경원 선수님 옆에서 프레임이 꿀리지 않으시네요... ㄷㄷ 좋은 후기 감사합니다. -
포카칩
2018.01.19 17:21
저분은 왜 혼자 얼굴을 가리신걸까요? 제가 사진을 그렇게 많이 썼나요? 나름대로 쓸 것만 쓴다고 골라썼는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 죄송합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠ
-
♥JUSTREST
2018.01.19 17:24
1. 저분이 직접 보내주신 사진을 이용했습니다.
2. 사진을 많이 써주셔서 제가 주저리 안써도 되어서 좋습니다.
-
포카칩
2018.01.19 17:24
♥
후기를 간단히 쓰셨네요? 그렇다면 저도...