짜게 먹는 우리민족의 식습관으로 인해 최근 건강상의 이유로 혹은 다이어트를 위해 소금의 섭취를 제한하시는 분들과 식단이 많이 보입니다.

알게모르게 많은 소금을 섭취하고 있었던 우리로서는 저염식이 건강에 분명 좋을 것 입니다. 저염식 다이어트를 위해 우리가 궁금했던 부분들을 '흰소를 타고' 님의 칼럼을 통해 해결해 볼 수 있을 것 입니다.

*외부 필진이 제공한 컨텐츠로 몬스터짐의 입장과 다를 수 있습니다.

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다시 몸짱이 되는 그날까지 화이야~~

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