영양학

안젤라 사그라가 떠오르는 1UP NUTRITION 입고 28

피트니스 모델, 엉짱하면 떠오르는 가장 유명한 사람 '애써 만들려하지 않아도 그 존재 자체가 섹시한' 안젤라 사그라가 메인 모델로 있는 1UP NUTRITION의 제품이 몬스터마트(http://www.monstermart.net/1up-nutrition/)에 입고되었다.  

몬스터마트 들어가서 상단 2열 네비(브랜드-베스트)에 보면 브랜드가 있고 브랜드에 들어가보면 가장 먼저 보이는 제조사가 바로 1UP NUTRITION이다. 기존에 5% NUTRITION이 숫자가 이름이라서 배열상 가장 먼저 노출되었다면 5% NUTRITION보다 1로 시작하는 1UP NUTRITION이 가장 먼저 보이게 되었다.

1UP NUTRITION에서 입고된 제품은 프리워크아웃 1UP ALL-IN-ONE PREWORKOUT, 팻버너 1UP RECHARGE, 테스토스테론 부스터 1UP PRO TEST, 수화제품 1UP BCAA's, 단백질 1UP WHEY, CLA제품 1UP CLA 등 총 6개 제품이 입고되어있다. 이중 고려해볼만 제품은 3가지, ALL-IN-ONE PREWORKOUT, RECHARGE, PROTEST이다. 

ALL-IN-ONE PREWORKOUT은 안젤라사그라가 모델인 것과 다르게 무지막지한 함량의 제품이다. 1서빙에 시트룰린말산염 8g으로 시작해서 3.2g의 베타알라닌, 500mg의 카페인복합물(무수카페인 400mg, 디카페인말삼염 50mg, 구연산카페인 50mg)으로 구성되어 있다. 

infinergy®이란 이름의 특허성분은 디카페인말산염을 말하는데 카페인과 말산염의 정교한 조합이 디카페인처럼 여겨지게끔 작용한다. 말삼염이 카페인의 완충작용을 해서 카페인의 퍼포먼스 향상 작용은 유도하면서 카페인 섭취후 나타나는 부작용은 줄여주는 기능을 한다. 거기에 익숙한듯 익숙하지 않은 이름 Rauwolfia Vomioria Extract(알파 요힘빈)이 3mg들어있다(물론 알고 있겠지만 미국에서는 매우 통상적으로 사용하는 성분이지만 우리나라에서는 통관 안되는 성분이다). 

이 제품은 확실히 효과적이다. 충분한 강도가 나온다. 그만한 각성 성분이 들어있기 때문이다. 왠만해서는 반서빙만 섭취해도 왠만한 부스터의 효과는 볼 수 있다. 하이드같은 강력한 효과를 원한다면 1서빙, 킬잇같은 효과정도만 기대한다면 반서빙, 여성이라면 1/4~1/3 서빙만 먹어도 될 제품이다(물론 다양한 각성성분때문에 운동후 각성효과를 잠재우기 위해 100mg의 L-테아닌이 첨가되어 있다)

리차지의 경우 팻버너이지만 수면을 유도하는 성분을 다량 함유하고 있다. GABA, 발레리안루트, 트립토판, 5-HTP, 멜라토닌 모두 수면을 유도하고 깊은 수면을 할 수 있게 해주는 성분들이다. 빠르게 수면을 유도해서 깊은 밤에 야식을 먹지 못하게 하겠다는 의도이고, 또한 수면을 잘 함으로서 신진대사를 촉진하고 회복을 촉진하는 효과를 가져올 수 있게금 하는 성분이다.

팻버너라기 보다는 RECOVERY가 더 나을듯 한 성분으로 부스터 섭취후 수면을 잘 못한다거나 평소에 늦게 운동해서 수면에 지장이 있거나 수면시간이 짧거나 양질이지 못한 사람들에게 추천할 만한 제품이다(물론 알고 있겠지만 멜라토닌도 통관이 안된다). 

마지막으로 지켜볼 제품은 테스토스테론 부스터 PRO TEST이다. 이미 알다시피 개인적으로 테스토스테론 부스터를 그리 좋아하는 편은 아니다. 하지만 개인적인 생각일 뿐이니 많은 사람들이 이 제품군을 먹는 부분에 대해서 개인의 의견을 존중할 뿐이다. 다만 조금 깔끔한 제품들이 있었으면 좋겠다고 생각했는데 나름 깔끔한 제품이 나왔다.

PRO TEST는 호로파(Fenugreek), 시트룰린, 트리뷸러스, 로디올라(홍경천과)의 성분이다. 이미 많은 사람들을 통해 홍경천의 피로회복 및 스테미너 효과는 피드백을 받은 바 있고 그래서 매우 좋아하는 성분이다. 그런 홍경천과 이 분야에서 나름 데이터가 많은 트리뷸러스와 호로파만 집어넣었다. 시트룰린은 혈관확장을 통해 혈액순환을 촉진하는 개념으로 보면 될듯 하다.

1UP NUTRITION에 더 많은 제품들이 있지만 남-여 제품군으로 나뉘고 거의 비슷한 성분으로 구성된 제품들로 출시되어서(EX : PRO-RIPPED & MAKE HER LEAN, RECHARGE & BEAUTY DREAM 등) 다소 오해의 소지가 있는데 약간의 성분 차이와 함량 차이(EX : 남성 제품 카페인 500mg, 여성제품 카페인 400mg)를 가지고 있다. 남성들은 검정/빨강색이 조합된 케이스의 제품을 여성들은 핑크/연두색이 조합된 케이스의 제품을 선택하면 된다.

MONSTERZYM SPORTS SCIENCE TEAM

글 작성 : 이호욱