영양학

[피로회복] 홍경천(Rhodiola Rosea) 45

홍경천에 지금까지 알려진 효능들을 보자면...

현대 의학 연구 및 여러가지 특허취득원에 의하면 홍경천의 근본적인 작용은 불리한 환경 조건(물리적, 화학적, 생물학 조건을 포함)에 대한 생물체의 저항력(적응 능력)을 증가시키고 생리적 기능을 조절하여 생명활동을 정상 상태로 유지시키는 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 
 
 
1. 이중 조절 작용이 있고 원위치로 되돌리는 작용
= 홍경천은 약물로 인한 흥분형 뇌파, 억제형 뇌파를 모두 정상적으로 회복시켰다고 합니다. 환경 조건에서 생물체의 생리적 변화를 어느 방향으로 추진시키든지 홍경천을 쓰면 그를 정상적으로 회복시켜 주는 기능이 있다고 하며 또 백혈구 수가 증가되거나 혹은 감소된 경우, 혈당이 높아지거나 낮아진 경우에 대하여서도 홍경천은 이중 조절 작용을 한다고 합니다.(즉, 과하면 줄여주고, 부족하면 채워주는 효과) 
 

홍경천으로 동물 실험 결과에 의하면 사용량이 20g/Kg일 때 작은 흰쥐에 대한 최면 작용을 증강시켰고 카페인에 의한 흥분 작용을 억제하였다는 연구결과가 있습니다. 10g/Kg의 사용량으로 홍경천을 7일간 복용시켰더니 찬물(4℃~5℃)속에서 수영 시간이 연장되고 10g/Kg으로서 3일간 투약하였더니 고온(45± 1℃)에 대한 인내력을 뚜렷하게 높아졌다고 합니다. 물론 이 결과는 건강기능식품으로서 기능성을 인정받은 성분의 기준보다 상당히 높은 양임을 참고하셔야 합니다.  
 
또한 홍경천은 아드레날린에 의한 고혈당에 대하여 뚜렷이 억제되었고, 인슐린의 혈당을 낮추는 작용도 억제시켰습니다. 그리고 히스타민에 의하여 혈압이 하강되는 것도 억제한다는 것이 증명되어 혈압과 관련된 이중조절작용이 확인되었습니다. 임상 실험에 의하면 홍경천을 고원성 적혈구 증가 증상에 15일간 써 본 결과 병자의 헤모글로빈, 적혈구 용적률(Hct), 적혈구 수 등이 뚜렷하게 감소되었다는 보고도 있습니다.(P<01) 이렇게 홍경천은 대뇌 기능과 면역 기능 면에서 양방향으로 적응하는 작용을 일으킨다는 것이 밝혀졌습니다.
 
 
2. 피로를 회복시키고 육체적 및 정신적 활력을 높여 준다.
= 건강한 사람에게 홍경천을 주었더니 집중력, 기억력 및 흥분 과정의 강도가 높아졌고, 신경이 쇠약한 사람에게 섭취시켰더니 흥분과 억제 과정이 강화되고 활성이 정상으로 회복되었다고 합니다. 홍경천은 수험생의 지력, 체력 및 행동 능력의 지수를 높였고, 심박률이 단축되고 혈압이 정상으로 회복되었다고 합니다.

홍경천이 피로를 회복시키고 육체적 및 정신적 활력을 높여 주는 것은 홍경천 내의 유효 성분에 의하여 골격근 내의 RNA함량과 ATP 재합성 능력이 높아지는 것과 관계가 있으며 뇌 속의 매개물 질의 매개 작용이 개선된 것과도 관계가 있다고 합니다, 결국 운동에 따른 ATP 소모시 ATP를 재합성시켜 젖산 등 산성물질 생성을 줄이고 글리코겐 낭비를 줄인다는 의미로 해석이 됩니다.

 
 
3. 산소 결핍에 대한 저항력을 높여 준다.
= 흰쥐를 밀폐된 용기 속에 넣고 흥분하는 시간과 생존시간을 관찰한 결과 홍경천을 섭취시킨 흰쥐에게 흥분이 나타나는 시간이 지연되고 생존시간이 배로 늘어났다고 합니다. 또 홍경천을 섭취시킨 흰쥐의 강압성 산소 결핍에 대한 내수력과 생존율도 높아져, 양쪽 경동맥을 차단하는 방법으로 실험해 본 결과 산소 결핍에 대한 뇌 조직의 내수력이 높아지고 생존시간을 260.14% 연장시킨다는 것이 증명되었습니다.

신경중추의 도파민은 생물체가 운동하는데 있어서 중요한 조건인데 산소 결핍 시에 뚜렷이 감소되며 홍경천은 도파민의 감소를 막을 수 있다는 것이 증명되었습니다. 해발고도가 높아짐에 따라 흰쥐의 혈액 내의 젖산의 함량이 높아졌으나 홍경천을 복용시킨 후에는 혈액 내의 젖산 함량이 현저하게 내려갔고 이 또한 ATP재생과 연관된것으로 보입니다. 이로써 홍경천의 중요 성분은 산소 결핍에 대하여 보호 작용이 있다는 것이 판명되었습니다. 운동선수들이 고강도 운동시 산소결핍 등으로 인한 젖산 축적이 운동능력을 감소시키는 결과로 나타나는데, 홍경처늬 유효성분은 이를 줄여주어 운동수행능력을 증가시키는 것으로 판단됩니다.
 
 
4. 내분비/신경 계통에 주는 작용
= 임상실험에서 홍경천은 갑상선, 부신 및 호르몬의 기능을 증가시켰고, 살리드로시드는 간뇌의 흥분성을 증가시키고 대뇌 피질을 격화시키며 이와 동시에 억제 과정도 강화시킨다는 것이 증명되었습니다. 생물체에 대한 펜토랄 나트륨의 최면 작용을 증가시켜 카페인의 흥분 작용을 억제하였습니다. 살리드로시드는 생물체의 자발적 활동을 억제하고 진정 작용을 일으킨다고 합니다.

 
 
5. 항독 작용
= 홍경천은 독소 등 여러 가지 세균/독소에 대해서도 대항 작용을 있다는 것이 확인되었습니다. 동물실험에 의하면 홍경천은 스트리크닌 중독이 온 흰쥐의 생존율을 50% 높였고 독극물질인 질화나트륨을 복용시킨 후의 흰쥐의 생존율도 높였으며 시안화칼륨, 아질산나트륨에 의하여 온 중독성 산소 결핍에 대하여서도 보호 작용을 하여 중독 된 흰쥐의 생존시간을 연장시켰습니다. 구운 고기 혹은 훈제 달가슴살을 자주 섭취하는 보디빌더들에게 있어서도 아질산나트륨 등 발색제, 훈연에 의한 좋지 못한 성분에 대한 신체 보호 및 항독작용을 가진 것입니다. 

 
 
6. 노화를 억제시키고 수명을 연장시킨다.
= 생물체의 과산화 작용의 증가는 노화와 각종 질병을 초래하는데, 홍경천의 과산화 억제작용은 노화 및 질병을 예방하고 치료하는 효과가 있다고 합니다. 산화작용을 억제하거나 산화물질을 다시 환원시키는 역할을 하는 효소는 연령이 증가할수록 감소하는데, 노년에게 홍경천을 섭취시켰더니 적혈구 내의 이 효소의 활성이 높아져 노화가 억제되어 수명이 연장된다는 것을 알 수 있었다고 합니다. 고강도 운동 시 증가하는 산화물질에 대한 대체방법으로도 섭취 가능합니다.