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[뉴스] '더바디쇼'에 소개된 갑상선 테라피 요가, 갑상선 기능 떨어져 있는 사람들에게 효과적 1

[글로벌이코노믹 이세정 기자] 갑상선 기능을 향상시킬수 있는 요가가 소개돼 관심을 모으고 있다. 지난 15일 오후 방송된 온스타일 '더바디쇼'에선 줄리아로버츠와 맥 라이언같은 헐리웃 스타들도 즐겨한다는 갑상선 테라피 요가가 한 코너로 소개됐다. 

이 요가는 특유의 호흡과 동작을 통해 평소 잘 쓰지 않는 근육과 몸 속에 있는 긴장을 풀어 갑상선 호르몬 분비를 왕성하게 해주는 원리로 갑상선 기능이 떨어져 있는 이들에게 효과적일 것으로 보인다. 

이날 방송에서 분당 하스야요가 소속의 줄리 테라피스트는 "갑상선 테라피 요가의 핵심이 바로 로프"라며 "로프를 이용하면 갑상선의 핵심인 목과 어깨 부위의 근육을 이완시키기 더 수월하다"고 설명했다.  

그는 또 로프를 어깨에 고정시키고 무릎을 구부려 두 발에 로프를 걸어준 후, 상체를 접히고 로프를 걸어둔 발을 뒤로 밀며 두 손으로 다리를 잡아 유지하는 '코브라포지션'이라는 전문동작도 직접 시범을 통해 소개했다.  

한편, 이날 방송에서는 가수 이지혜도 출연, 20대 초반에 갑상선 질환으로 고생했다고 밝혀 눈길을 끌었다. 이지혜는 최여진, 유승옥 등 출연자 및 바디 서포터즈들에게 나비 목걸이를 선물하면서 갑상선과 관련된 주제를 소개했다. 

출처: 글로벌 이코노믹