크런치나 싯업 할때 허리에 무리가 가서 매트 사서 써볼까하는데, 대충 훑어보니 너무 쉬워져서 별로란 말이 있는데... 자극면에서는 어떤가요. 복근에 좀더집중이 잘되는지요.

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6338 허리만 얇아 고민입니다 ㅋ [4] file 기립근 2017.02.23
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