댓글 5
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운동후에.. 1스쿱도 솔직히 많습니다..ㅋㅋ 삽으로 퍼서드시는 느낌일텐데 ㅋㅋㅋ
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1회 섭취 시 2스쿱을 약 450~500ml 차가운 물 또는 좋아하는 음료와 함께 드시면 되겠습니다 라고 적혀 있기는 하지만 칼로리가 1230 너무나도 높습니다 한스쿱 610칼로리 정도면 적당할거같습니다 한스쿱만 드세요 운동후에~
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Mys
2016.06.25 19:49
1스쿱이 그냥 숙가락정도양말하눈건가요?
하루에몇번먹어요? -
보충제 잘 뒤져 보시면 스푼이 있습니다 젓가락 같은걸로 휘휘 저으시면 걸리는게 있을겁니다. 그걸로 한스푼(한스쿱) 입니다
한서빙은 1회분량입니다 보통은 1스쿱이 1서빙(정량) 일경우가 많은데 게이너나 몇몇제품은 조금씩 다릅니다 보통은 뒤에 적혀있습니다 몇스쿱 몇서빙인지 (몇번먹을 양인지) 그리고 칼로리랑 영양정보까지 자세히 나왔있습니다.
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으.. 게이너는 먹기도 힘들고 까다롭고 칼로리 폭탄이라 먹기가 두렵던데..