번호 제목 글쓴이 날짜
4051 [영상] 룩짐의 이두 삼두 재활 운동과 웨이트 트레이닝 file #turn_up 2015.11.10
4050 로만 프리츠(Roman Fritz) 가슴운동 [2] file 쇠질요원 2016.07.08
4049 IFBB 플로리다 그랑프리 - 클래식피지크 결승 [1] file #turn_up 2016.05.28
4048 Johnnie O. Jackson 어깨 운동 포카칩 2015.10.13
4047 [영상] 황인재선수 팔운동 file #turn_up 2015.11.09
4046 이승철선수 스쿼트 [1] file #turn_up 2016.09.23
4045 헬스장 얼간이들 [5] 챈아 2016.11.11
4044 [영상] 카이그린 팔 훈련 (아놀드클래식) file KWandKai 2016.02.14
4043 휘트니스 모델 DEBORA MARINHO의 엉덩이와 하체 매스 증가 운동 [1] 포카칩 2015.12.21
4042 스쿼트, 어디까지 앉아야하는걸까? [2] file 쇠질요원 2016.10.03
4041 바디스타 종로점(8호점) 트레이너 렌 [2] ★JUSTFOCUS 2017.06.22
4040 무릎 통증 없이 스쿼트하는 법 [1] JUSTDOIT 2017.05.19
4039 카이그린이 말하는 식단...그리고 습관의 중요성 [1] file #turn_up 2016.10.01
4038 '몸짱' 대회 우승한 '얼짱' 의대생 이지수선수 [2] file #turn_up 2016.09.20
4037 3회[하체운동] 이란희 선수가 말해주는 애플힙 운동법 file #turn_up 2016.09.22
4036 제7회 안산시 보디빌딩협회장배 Mr&Ms 피트니스 선발대회 [2] ★JUSTFOCUS 2017.06.27
4035 카이그린에게 프론트 스쿼트을 배워보자 [1] file 쇠질요원 2016.09.05
4034 [영상]흔한 빌더의 알앤비 소울 [5] file KWandKai 2016.02.14
4033 [영상] 황인재 선수 가슴운동 file #turn_up 2015.08.28
4032 20160719김성환매일운동deltoid arms file #turn_up 2016.07.29

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